애들 밥도둑 등판! 스푼으로 쓱쓱 장조림🍳 🥩더우니까, 장조림도 간단하게 해요. 고기 덩어리 찢지 마시고, 소고기 다짐육 넣고 만들어 보세요. 메추리알이랑 같이 졸이기만 하면 끝이에요. 🫑매콤 꽈리고추도 넣어, 밥반찬으로 집어도 먹고, 밥위에 얹어 스푼으로 쓱쓱 비벼 먹기 딱! 바쁜 아침, 아이들 비벼 주기도 딱이에요.! 참기름, 버터(취향껏) 는 먹을때 넣어 주세요. 👦방학이라 과외쌤도 아침근무. .ㅋ 늦잠꾸러기 둘찌도 비상걸렸어요. 늦게 일어나서 후다닥, 한그릇 뚝딱 비벼 먹이고, 델다 주고 왔어요.😝 육아의 끝은 어디? 🔖소보로 장조림 깐 메추리알 300g 소고기 다짐육 300g 꽈리고추 듬뿍 다진마늘 1T, 맛술 3T, 간장 50ml, 참치액 1T 설탕 2T, 올리고당 2T, 물 400ml • 예열된 팬에 핏기 제거한 다짐육 300g, 다진마늘 1T, 맛술 3T, 후추 넣고 수분을 날리게 볶아주세요 • 설탕 2T, 올리고당 2T, 간장 50ml, 참치액 1T, 넣고 • 깐 메추리알 물 400ml 넣고 푹 끓여 반으로 졸여주세요. • 통깨 참기름은 먹을때, 버터는 취향껏 📌우아 한스푼🥄집밥레시피는 여기서 어느별식탁 ⭐️ @anebyul_table 🔻저장하시고, 📍돌반고민 친구에게도 공유해주세요