남매 저녁메뉴는요! 📍항정수육 - 통항정살 500g, 대파 1대, 양파 1개, 마늘 10알, 소금 5g, 물 1.5L 1. 재료 모두 넣고 강불에서 끓이기 2. 끓어 오르면 뚜껑 닫고 중불에서 30분 ☑️항정살이 주로 사용하는 수육 부위인 삼겹이나 목살, 앞다리살보다 두께가 얇아서 삶는 시간이 더 짧아요. 📍사과브로콜리무침 - 브로콜리 50g, 사과 1/2개, 들깨가루 1T, 진간장 0.5T, 올리고당 0.5T 1. 브로콜리, 사과 먹기 좋게 자르기 2. 양념장 만들기 3. 모든 재료 살살 섞기 ☑️이 샐러드는 바로 먹어야 맛있어요. 보관해서 두고 먹을 레시피는 아니랍니다. 한 끼 먹을 양만 만들어 주세요! ☑️양념에 식초나 레몬즙 살짝 추가하면 더 맛있지만 아이들 용이라 넣지 않았어요. ☑️양념은 한번에 다 넣지 않고 조절해서 넣어 주세요! 💛식판은 바망바망 식판이에요. @bamangbamang_official #유아식 #유아식레시피 #유아식단 #아기식단 #아기수육 #아기반찬 #아기식판 #22개월아기식단 #자기주도유아식 #남매밥상