전자레인지 요리사👩🏻‍🍳 여러분.. 감동적인 요청이 들어왔는데.. 회사에서 열심히 일하시고 피곤한데도 집안일까지 하시는 부모님을 위한 초등학생친구의 요청🥹 (왜이렇게 착해.. 이모 감동먹음😭) 불도 칼도 안쓰고 건강한 한끼 전자레인지로 만들어봤어영!! 라면보다 쉽고 간단해서 초등학생친구들부터 요똥이들 그리고 귀차니즘 어른들까지!! 건강하고 든든한 한끼 해결해드릴게영✌🏻 딱 5분이면 맛있는 콩나물밥 완성이니까 저장해두고 입맛 없을때 먹어보세영... 진심 한그릇 뚝딱입니다 [전자레인지 콩나물밥 레시피] 1. 먼저 콩나물 한줌 흐르는물에 깨끗하게 씻어주세요. 2. 전자레인지용기에 밥 한그릇, 씻은 콩나물 한줌 올려서 랩씌워서 포크로 구멍 콕콕 뚫어주세요. (전자레인지용 뚜껑있으면 덮어주셔도 되요) 3. 전자레인지 5분 돌려주세요. 🔥뜨거우니까 장갑끼고 조심해서 꺼내기🔥 4. 쪽파나 대파, 매운고추(생략가능) 썰어주세요. 5. 양념장 간장 3T, 설탕 0.5T, 고춧가루 1T, 다진마늘 0.5T, 참기름 1T, 통깨 1T 넣고 잘 섞어주세요. (귀찮을경우 간장 1T, 참기름 1T, 깨 뿌려줘도 됩니다. 간장은 간보고 추가) 6. 쪽파, 매운고추, 참기름 한바퀴, 양념장, 깨소금 순서대로 올려주면 완성이에요 [전자레인지 수란 만들기] 1. 전자레인지 그릇이나 머그컵에 물한컵 부어주세요. 2. 계란 한알 깨준다음 전자레인지 40초씩 두번 나눠서 돌려주세요. 3. 흰자가 하얗게 뭉치면 완성입니다. (전자레인지에 따라 40초, 30초 간격으로 돌리면서 확인해주세요. 터짐을 방지하기 위해 계란노른자 찔러서 돌려주셔도 됩니다) #얌얌해 #얌얌해레시피 #얌얌해_레시피 #전자레인지요리 #전자레인지레시피 #전자레인지요리사 #전자레인지수란 #전자레인지콩나물밥 #전자레인지밥 #전자레인지용기 #수란만들기 #반숙 #전자레인지반숙 #전자레인지계란 #반숙만들기 #요리교실 #기숙사생활 #기숙사레시피 #유학생레시피 #초간단요리 #간단한요리 #자취요리 #살림꿀팁 #요리꿀팁 #1분요리 #1분레시피 #콩나물밥 #콩나물요리 #귀차니즘요리 #초간단아침