#클라라의클린키친 #운동식단 #러닝식단
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@mindful_clara
**클라라의 클린키친 아마존 스토어 링크 입니다^^
제가 사용하고 추천하는 재료/기구등을 보실 수 있어요~
https://www.amazon.com/shop/clarascleankitchen?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_aipsfclarascleankitchen_9N3KMB4H1DZR404GCJ86&isPublicView=true
브런치 플랫폼에 저의 요리와 운동에 관한 글을 쓰고 있어요~ 많이 놀러와주세요^__^
https://brunch.co.kr/@mindfulclara
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1 Tb(tablespoon)= 15ml
1 tsp(teaspoon)=5 ml
1 cup= 240ml
**촉촉한 초코 빵 1인용 전자레인지 머그케익
1/4컵 아몬드 가루
1 테이블스푼 생카카오 가루
1 테이블스푼 비정제 코코넛 설탕
1/4 티스푼 베이킹 파우더
1 테이블스푼 카카오닙스
1 테이블스푼 건 블루베리
1/4컵 캐슈넛 밀크
2 테이블스푼 땅콩버터
1/2 티스푼 바닐라
자세한 설명과 재료 옵션은 영상을 잘 봐주세요~~ !!
피넛버터 영상 링크 입니다^^
https://youtu.be/_tzX6ALW87M?si=ICwQ7fdrJJAQXrdw
캐슈넛밀크 영상 링크 입니다^^
https://youtu.be/VDY2EDzdQyY?si=unT328Jsqsg7AzKm
3분 완성! 전자레인지 카카오 머그케이크
클라라의 클린라이프 Clara’s clean life
Recipe DescriptionOriginal Link
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✍️ Notes
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Nutrition per serving
Calories473.0
Protein15.4 g
Carbohydrate34.7 g
Fat33.6 g
Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
How did the AI recipe turn out?
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.