#클라라의클린키친 #운동식단 #러닝식단
Instagram
@mindful_clara
**클라라의 클린키친 아마존 스토어 링크 입니다^^
제가 사용하고 추천하는 재료/기구등을 보실 수 있어요~
https://www.amazon.com/shop/clarascleankitchen?ref_=cm_sw_r_cp_ud_aipsfshop_aipsfclarascleankitchen_9N3KMB4H1DZR404GCJ86&isPublicView=true
브런치 플랫폼에 저의 요리와 운동에 관한 글을 쓰고 있어요~ 많이 놀러와주세요^__^
https://brunch.co.kr/@mindfulclara
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
1 Tb(tablespoon)= 15ml
1 tsp(teaspoon)=5 ml
1 cup= 240ml
**촉촉한 초코 빵 1인용 전자레인지 머그케익
1/4컵 아몬드 가루
1 테이블스푼 생카카오 가루
1 테이블스푼 비정제 코코넛 설탕
1/4 티스푼 베이킹 파우더
1 테이블스푼 카카오닙스
1 테이블스푼 건 블루베리
1/4컵 캐슈넛 밀크
2 테이블스푼 땅콩버터
1/2 티스푼 바닐라
자세한 설명과 재료 옵션은 영상을 잘 봐주세요~~ !!
피넛버터 영상 링크 입니다^^
https://youtu.be/_tzX6ALW87M?si=ICwQ7fdrJJAQXrdw
캐슈넛밀크 영상 링크 입니다^^
https://youtu.be/VDY2EDzdQyY?si=unT328Jsqsg7AzKm
