가수 이정현님 레시피로 유명한
전자레인지 3분 땅콩버터빵 🥜
👉 노밀가루 · 노버터
혈당 관리 중이신 분,
다이어트 중인데 빵이 너무 먹고 싶은 분들께
진짜 강력 추천이에요.
저도
출산 후 총 25kg 감량하면서
아침 대용으로 정말 자주 해먹었던 레시피인데,
점심까지 포만감 오래 가고
퐁신퐁신하면서 고소해서
“이게 전자레인지 빵이라고?”
소리 절로 나와요.
이건 무조건 저장하세요 📌
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🥣 재료
• 계란 2알
• 알룰로스 취향껏
• 소금 약간
• 베이킹파우더 1티스푼
• 땅콩버터 2개
• 체다치즈 2장 (선택)
※ 체다치즈는
제가 더 맛있게 먹으려고 추가한 옵션이라
이정현님 원 레시피에는 없는 구성이고,
치즈는 취향에 따라 생략 가능해요.
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🥣 만드는 법
치즈 빼고 재료 전부 넣고
👉 잘 섞어주세요.
그다음
치즈는 마무리로 마구마구 뜯어서
다시 한 번 잘 섞어줍니다.
전자레인지 용기에
올리브오일 살짝 바른 뒤
반죽 넣고
👉 바닥에 툭툭 쳐주세요.
전자레인지 3분 ⏱️
“이게 빵이 왜 되지?”
싶을 정도로 신기한데,
한 입 드시는 순간
너무 맛있어서 깜짝 놀라실 거예요 🥹
빵 참지 마시고,
건강하게 드세요 💛
⸻
그리고 영상 속
공구 중인 100% 땅콩버터는
👉 날짜 마감 임박으로
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🔊🔊스틱형은
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✔ 1박스 10개
✔ 3천원대,초코는 4천원대 한박스~
이 가격, 다시 없어요.
병 타입은
👉 콩크런치 가득한 크런치 타입,
👉 부드럽고 진한 크리미한 스무스 타입까지
취향대로 골라 드실 수 있어요 🥜✨
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@ddalmi_love
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