📣 다이어트 양파덮밥
양파랑 달걀 있으시면 꼭 한번 만들어보세요!
이거 진짜 간단한데 맛이 대박이에요👍🏻
다이어트하면서 안해본 덮밥이 없는데,
이건 진짜 초초초간단하면서도
달큰한 양파 풍미로 어떤 덮밥보다도
깊고 진한 맛을 느낄 수 있어요🧅
저는 양파를 큰 사이즈 사용해서
알룰로스 1스푼만 넣어줬는데,
양파 작은 사이즈이신 분들은
알룰로스 1스푼 추가하는거 추천드릴께요!!
맛있게 드시고 이번주도 너무 고생하셨어요🤍
➰재료
• 양파(큰사이즈) 1개
• 달걀 2개
• 오일조금
• 참기름(추천) 마지막토핑
• 깨(추천) 마지막토핑
🫙양념소스
진간장2T+알룰로스1T+물60ml
*양파사이즈 작으면 알룰로스 2T추천
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다이어트 양파덮밥
유찌넴
Recipe DescriptionOriginal Link
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Nutrition per serving
Calories445.0
Protein19.0 g
Carbohydrate67.0 g
Fat19.0 g
Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
How did the AI recipe turn out?
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.
