두부 빠르게 바삭하게 굽는법 레시피가 맘에 드시면 💚 저장!😉 냉장고에 두부 있으면 꺼내서 대단히 맛있는 두부구이 만들어 보세요! 두부의 담백함과 치즈의 풍미가👏 바삭하고 부드러운 식감도👍 기름지지 않은 고단백 다이어트 식단👏 🔸️바삭한 두부 스테이크 만드는 법 ✅️두부 한모 용기에 담아 전자레인지에 5분 두부가 물에 잠기지 않게 영상처럼 그릇에 올린다 ✅️팬에 모짜렐라 치즈를 한 줌 골고루 펼친 후 자른 두부를 올린다 ✅️치즈가 노릇노릇하게 녹으면 뒤집어 꺼낸다 ✅️팬에 올리브유를 적당히 두른 후 두부 반대쪽도 굽는다 ✅️소금 후추 적당히 뿌려 먹는다 💢뜨거울 때 바로 드셔야 겉바속촉을 제대로 즐길 수 있어요 18년차 주부 해와달이 엄마입니다☺️ 맛있는 요리꿀팁 나누고 있어요🫶 #두부 #두부요리 #다이어트식단 #다이어트레시피 #고단백식단 #반찬추천 #건강식 #건강식단 #tofurecipes