#광고 🥘 5분 완성 두부·새우 덮밥 레시피 시간 없을 때 제가 가장 자주 만드는 메뉴예요. 간단하지만 맛은 정말 상상 이상이라 꼭 저장해두세요✨ ⸻ 1️⃣ 두부 준비 · 한끼두부 120g · 반으로 나누고 다시 3등분해 깍둑 썰기 · 키친타월로 물기 톡톡 제거 2️⃣ 구워주기 팬에 올리브오일 두르고 두부 + 새우 넣어 1분 굽기. 소금·후추 넣고 앞뒤로 노릇하게 구워주세요. 3️⃣ 밥 준비 오늘은 햇반 라이스플랜 파로 통곡물밥을 사용했어요. 전자레인지 2분만 돌리면 완성입니다! 4️⃣ 만능소스 만들기 (맛의 핵심) · 간장 1 · 들기름 2 · 알룰로스 1 · 다진마늘 1/2 · 통깨 1/2 5️⃣ 완성 파로 통곡물밥 위에 두부와 새우 올리고 소스 쫙— 뿌린 뒤 레드페퍼·후추 톡톡. 한입 먹어보면 고소함과 풍미 조합에 진짜 감탄 나옵니다. ⸻ 🍚 오늘 사용한 밥은? ✔ 햇반 라이스플랜 파로 통곡물밥 고대 곡물 파로(Emmer wheat) 함유 · 단백질 8g · 식이섬유 12.2g 씹을수록 고소하고 든든한 맛이 특징이에요. 함께 즐기기 좋은 라이스플랜 라인업👇 · 렌틸콩현미밥 → 단백질 11.7g / 식이섬유 13.3g · 100% 통곡물밥 → 식이섬유 6g ⸻ 🌾 바쁠수록, 한 끼의 선택이 더 중요하잖아요. 밥 한 끼만 바꿔도 건강한 라이프스타일이 시작됩니다. ⸻ #정희원햇반 #정희원밥 #햇반 #저속라이프 #CJ제일제당 #cjcheiljedang