데친 고사리를 흐르는 물에 깨끗이 헹궈줍니다.
끓는 물에 고사리를 넣고 5분간 삶아 부드럽게 만들어줍니다.
삶은 고사리를 찬물에 헹궈 물기를 짜고, 먹기 좋게 한두 번 잘라줍니다. 딱딱한 끝부분은 잘라내세요.
불을 켜지 않은 상태에서 볼에 고사리를 담고 참치액 1큰술, 국간장 1큰술을 넣어줍니다.
들기름 1큰술, 다진마늘 1큰술, 송송 썬 대파를 넣어줍니다.
간이 배도록 꾹꾹 눌러가며 조물조물 버무려 밑간을 합니다.
물 150ml를 넣고 강불에 볶아주세요.
바닥에 물기가 거의 없어질 때까지 계속 볶아줍니다.
물기가 없어지면 불을 끄고 들기름과 갈은 깨를 넣어 버무려줍니다.
부족한 간은 맛소금으로 취향껏 맞춰주면 완성입니다.
This recipe was organized by Hemogry AI based on the video.
Nutrition data is estimated based on the video and may not be fully accurate.