매콤 명란찜 만들어 그냥 비벼 먹어도 맛있는데 저당밥에 순두부 올려 먹으니까 포만감이 있어 다이어트 식단으로도 좋더라고요! 단…! 입 터질 수도 있으니까 주의🤤 📌영상 속 명란 정보 5월 30일 공구 예정입니다❤️ 알림 원하는 분들은 댓글 달아주세요✨ 1_ 저염명란 2개 껍질 벗겨주기 2_ 명란에 고춧가루 1스푼, 다진 마늘 1스푼, 알룰로스 1스푼, 참기름 2스푼, 대파, 통깨 넣고 섞어주기 3_ 전자레인지 3분 돌려주면 매콤 명란찜 완성! 4_ 저당밥에 순두부 반개, 명란찜, 김가루, 참기름 올려 비벼 먹기(순두부는 꼭 간수 빼주세요!!! 안 그러면 밥 비볐을 때 질척거려요😭) #명란찜 #매콤명란찜 #명란비빔밥 #명란덮밥 #명란순두부덮밥 #명란공구