다이어트중 피자 먹고 싶을때🍕38kg 감량 했다는 김신영님 또띠아피자 레시피 저녁에 입터짐방지로도 좋은데요 치즈양은 적을수록 좋겠쥬~ 🍕재료 통밀또띠아 1장 계란 1개 고추참치 1/2개 양파 1/4개 피자치즈 20~50g 📝김신영 또띠아 피자 만들기 1. 팬은 약불로 켠 뒤 통밀 토르티야를 올린다 2. 위에 계란 1개를 넣은 뒤 골고루 펼친다 3. 반쪽 면에 기름 뺀 고추참치를 펴 올린다 4. 채 썬 양파와 피자치즈를 골고루 뿌린다 5. 반으로 접어 치즈가 녹을 때까지 앞뒤로 구우면 완성 📌치즈는 적을수록 다이어트에 적합. 만들기전 지방 먹은거 체크한후 조절. 유지어터, 지방 적게 섭취했다면 50g가능 다이어트 ~30g 권장 📌자세한 레시피는 프로필링크 클릭후 블로그에 있습니다 📌영상속 재료는 프로필링크에서 구입가능 📌영상이 도움 되셨다면 팔로우하셔서 더 많은 꿀팁만나보세요 #다이어트식단 #피자 #꿀팁 #요리 #레시피