마요네즈 없는 건강한 양배추 사과 샐러드

양배추의 겉잎을 2~3장 떼어내고 흐르는 물에 가볍게 세척한 후, 얇게 채 썹니다.

사과를 얇게 썹니다.

그릇에 깨 3큰술을 넣고 곱게 갈아줍니다.

갈아둔 깨에 간장 1큰술과 레몬즙 1큰술을 넣습니다.

그릭 요거트 2큰술, 알룰로스 1큰술, 참기름 1큰술을 추가합니다.

모든 재료가 잘 섞이도록 저어 드레싱을 완성합니다.

접시에 채 썬 양배추와 사과를 올린 후, 만들어둔 드레싱을 골고루 뿌려 완성합니다.