Instagram jin__bake_
๐ jiny950@naver.com
[๋ ์ํผ]
โ๏ธํฌ๋ฆผ์น์ฆ ํ๋ง (40g*18๊ฐ ๋ถ๋)
ํฌ๋ฆผ์น์ฆ(๋ธ๋ญํ) 690g
์๊ฐํ์ฐ๋ 90g
โ๏ธ๋ผ์ฆ๋ฒ ๋ฆฌ ํฌ๋ผ๋ธ ์ฟ ํค์ปต (3๊ฐ ๋ถ๋)
๋ฒํฐ 50g, ํ์คํ 30g, ๋ฐฑ์คํ 20g, ๋ฌ๊ฑ 25g, ๋ฐ๋ ฅ๋ถ 40g, ๊ฐ๋ ฅ๋ถ 40g, ๋ฒ ์ดํนํ์ฐ๋ 1g,๋ฐ๋๋ผ์ต์คํธ๋ 1g
โข๋ผ์ฆ๋ฒ ๋ฆฌ์ผ
๋๋ ๋ผ์ฆ๋ฒ ๋ฆฌ 100g, ์คํ 50g, ๋ ๋ชฌ์ฆ 8g
โข๋ง๋๋ ๋ฒ
1.๋๋น์ ๋๋๋ผ์ฆ๋ฒ ๋ฆฌ, ์คํ์ ๋ฃ๊ณ 5-10๋ถ๊ฐ ์ค์ฝ๋ถ๋ก ๋์ฌ์ฃผ์ธ์.
2.๋๋๊ฐ ๋์งํด์ง๋ฉด ๋ ๋ชฌ์ฆ์ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ ํ ์ํ์ฃผ์ธ์.
โข ํฌ๋ผ๋ธ
๋ฐ๋ ฅ๋ถ20g, ์๋ชฌ๋๊ฐ๋ฃจ 20g, ์คํ 30g, ๋ฒํฐ 30g
(์๋ชฌ๋๊ฐ๋ฃจ๋ ๋ฐ๋ ฅ๋ถ์ผ๋ก ๋์ฒด ๊ฐ๋ฅ)
โข๋ง๋๋ ๋ฒ
1.๋ณผ์ ๋ชจ๋ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ์ฃผ๊ฑฑ์ผ๋ก ์์ด์ฃผ์ธ์. (๋ฒํฐ๊ฐ ๊ฐ๋ฃจ์ ์ค๋ฉฐ๋ค ์์๊ฒ)
2.์์ผ๋ก ๋น๋ฒผ์ ๋ฐ์ฃฝ์ ๋ญ์ณ์ฃผ์ธ์. (๋ฐ์ฃฝ์ด ๋ก์ง์ง ์๊ฒ ๊ณ ์ฌ๊ณ ์ฌํ ์ํ๋ก ๋ง๋๋๊ฒ ํฌ์ธํธ!)
3.๋๋์ค์ 20๋ถ ๋ณด๊ดํด ์ฐจ๊ฐ๊ฒ ๊ตณํ ํ, ๋ฐ์ฃฝ ์์ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ธ์.
โ๏ธ ํฐ๋ผ๋ฏธ์ ์ฟ ํค์ปต (3๊ฐ ๋ถ๋)
๋ฒํฐ 50g, ํ์คํ 30g, ๋ฐฑ์คํ 20g, ๋ฌ๊ฑ 25g, ์ปคํผ์์ผ์ค 2g, ๋ฐ๋ ฅ๋ถ 40g, ๊ฐ๋ ฅ๋ถ 40g, ๋ฒ ์ดํนํ์ฐ๋ 1g, ๋ฐ๋๋ผ์ต์คํธ๋ 1g
โ๏ธ ํ์์์ค๋ ์ค ์ฟ ํค์ปต (3๊ฐ ๋ถ๋)
๋ฒํฐ 50g, ํ์คํ 30g, ๋ฐฑ์คํ 20g, ๋ฌ๊ฑ 25g, ํ์์ํ์ด์คํธ 15g, ๋ฐ๋ ฅ๋ถ 40g, ๊ฐ๋ ฅ๋ถ 40g, ํ์์ ๊ฐ๋ฃจ 10g, ๋ฒ ์ดํนํ์ฐ๋ 1g, ๋ฐ๋๋ผ์ต์คํธ๋ 1g
โข์ค๋ ์ค ํฌ๋ฆผ์น์ฆ ํ๋ง
ํฌ๋ฆผ์น์ฆ ํ๋ง 120g+์ค๋ ์ค 30g
โ๏ธ ๋ง์ฐจ ๊ฐ๋์ ์ฟ ํค์ปต (3๊ฐ ๋ถ๋)
๋ฒํฐ 50g, ํ์คํ 30g, ๋ฐฑ์คํ 20g, ๋ฌ๊ฑ 25g, ๋ฐ๋ ฅ๋ถ 40g, ๊ฐ๋ ฅ๋ถ 35g, ๋ง์ฐจ๊ฐ๋ฃจ 3g, ๋ฒ ์ดํนํ์ฐ๋ 1g,๋ฐ๋๋ผ์ต์คํธ๋ 1g
โข๋ง์ฐจ ํฌ๋ฆผ์น์ฆ ํ๋ง
ํฌ๋ฆผ์น์ฆ ํ๋ง 120g, ๋ง์ฐจ๊ฐ๋ฃจ 1g
โข๋คํฌ์ด์ฝ๋ฆฟ ๊ฐ๋์
๋คํฌ์ปค๋ฒ์ถฐ ์ด์ฝ๋ฆฟ 35g, ์ํฌ๋ฆผ 35g
โ๏ธ ์ฝ๊ณผ ์ฟ ํค์ปต (3๊ฐ ๋ถ๋)
๋ฒํฐ 50g, ํ์คํ 30g, ๋ฐฑ์คํ 20g, ๋ฌ๊ฑ 25g, ๋ฐ๋ ฅ๋ถ 40g, ๊ฐ๋ ฅ๋ถ 40g, ์๋๋ชฌ๊ฐ๋ฃจ 2g, ๋ฒ ์ดํนํ์ฐ๋ 1g,๋ฐ๋๋ผ์ต์คํธ๋ 1g, ๊ฒ์๊นจ 5g
โ๏ธํฉ์น์ฆ ์ฟ ํค์ปต (3๊ฐ ๋ถ๋)
๋ฒํฐ 50g, ํ์คํ 30g, ๋ฐฑ์คํ 20g, ๋ฌ๊ฑ 25g, ๋ฐ๋ ฅ๋ถ 40g, ๊ฐ๋ ฅ๋ถ 30g, ํฉ์น์ฆ ๊ฐ๋ฃจ 15g, ํ๋ง์ฐ์น์ฆ๊ฐ๋ฃจ 10g, ๋ฒ ์ดํนํ์ฐ๋ 1g,๋ฐ๋๋ผ์ต์คํธ๋ 1g
[๋ณด๊ด๋ฐฉ๋ฒ]
๋ฐ๋ดํ์ฌ ๋์ฅ ๋๋ ๋๋๋ณด๊ด ํด์ฃผ์๊ณ 2~3์ผ ๋ด์ ์ญ์ทจ๋ฅผ ๊ถ์ฅ๋๋ ค์. (๋๋ ์ 2์ฃผ์ด๋ด ์ญ์ทจ)
[์ฌ์ฉํ ์ฌ๋ฃ& ์ ํ]
"์ด ํฌ์คํ
์ ์ฟ ํก ํํธ๋์ค ํ๋์ ์ผํ์ผ๋ก, ์ด์ ๋ฐ๋ฅธ ์ผ์ ์ก์ ์์๋ฃ๋ฅผ ์ ๊ณต๋ฐ์ต๋๋ค."
๊ฐ๋ ฅ๋ถ,๋ฐ๋ ฅ๋ถ,๋ฐฑ์คํ,ํ์คํ:๋ฐฑ์ค
๋ฌด์ผ๋ฒํฐ:ํ์ด์ฅ๋ธ๋ฃจํต
ํฌ๋ฆผ์น์ฆ: https://link.coupang.com/a/bPaZO3
๋ง์ฐจ๊ฐ๋ฃจ: ๊ณ ์จ๊ณณ๊ฐ
์ปคํผ์์ผ์ค: https://link.coupang.com/a/bPaZX3
ํ์์ํ์ด์คํธ: https://link.coupang.com/a/bPa0Tc
ํ์์๊ฐ๋ฃจ: https://link.coupang.com/a/bPa0L4
๊ฒ์๊นจ: https://link.coupang.com/a/bPa0ad
ํฉ์น์ฆ๊ฐ๋ฃจ: https://link.coupang.com/a/bPa0me
ํ๋ง์ฐ์น์ฆ๊ฐ๋ฃจ: https://link.coupang.com/a/bPa23x
์ฝ๊ณผ: https://link.coupang.com/a/bPa0vd
์ฝ์ฝ์ํ์ฐ๋:๋ฐ๋ก๋
๋จธํํ(6๊ตฌ): https://link.coupang.com/a/bPa2UY
๋จธํํ(12๊ตฌ): https://link.coupang.com/a/bPa2Xy
์์ด์คํฌ๋ฆผ์ค์ฟฑ: https://link.coupang.com/a/bPa2NL
ํฌ์ฅ๋ฐ์ค:https://link.coupang.com/a/bPbtXX
[์์ฃผ ๋ฌป๋ ์ง๋ฌธ]
1.์ฌ์ฉํ๋ ์ค๋ธ
13L ๋์ฐ ๋ฏธ๋์ค๋ธ(DWO-G13SB)- ํด๋น ์ ํ ๋จ์ข
16L ๋ฆฌ๋ด์ผ ์ ํ ์ถ์
2.์์ด๋ฐฉ๋ฒ,๊ฐ์ด๋ชจ๋
์์ด์จ๋๋ฅผ ์ํ๋ ์จ๋๋ณด๋ค 10๋ ๋๊ฒ ๋ง์ถ๊ณ ์๋ฌด๊ฒ๋ ๋ฃ์ง์๊ณ 10๋ถ ๊ฐ์ด ํ ๋ค์ ์ํ๋ ์จ๋๋ก ๋ง์ถฐ ๊ตฌ์์ฃผ์ธ์./์ํ๊ฐ์ด๋ชจ๋
โฐ๋๊ตฌ ์๊ฐ์์ ์ฐธ๊ณ
1ํ: https://youtu.be/-MGoW7gZmYo?si=PyC7MRvjEL911Izn
2ํ: https://youtu.be/504vm-iruhY?si=4njIwIRBvWopd1vt
๋ ์ํผ ์ฌ์ฉ์ ์ถ์ฒ๋ฅผ ๋ฐํ์ฃผ์ธ์. ์์์ ์์
์ ์ฌ์ฉ ๋ฐ 2์ฐจ ํธ์ง์ ๊ธ์งํฉ๋๋ค.

์ผ๋ ค๋จน์ผ๋ฉด ๋ ๋ง์๋ 6๊ฐ์ง ๋ง ๊พธ๋ ์ฟ ํค์ปต ๋ง๋ค๊ธฐ
SNS ์๋ฆฌ ์์, ์ง๊ธ ๋ ์ํผ๋ก ๋ฐ๊ฟ๋ณด์ธ์!์ง๊ธ ๊ฐ์
ํ๋ฉด ์ต๋ 100๊ฐ์ ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋ฌด๋ฃ๋ก ๋ง๋ค์ด๋ณผ ์ ์์ด์.
โ๏ธ Notes
Notes are saved automatically Nutrition per serving
Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
How did the AI recipe turn out?
This recipe was created by analyzing the video with AI.
For full details, please refer to the original video.
๐ How about these recipes?