한 끼에 단백질을 40g이나 챙기는데 이 맛이면 안해볼 이유가 없다니까요?🫢 나시고랭이 세상에서 가장 맛있는 음식 2위라는데, 닭가슴살과 함께 집에 있는 소스만으로 이 맛이면 2위인 이유가 있네요! 제가 만들었던 닭가슴살 볶음밥 중에 이제 이게 1픽이에요…🫶 🍚닭가슴살 나시고랭 레시피(5인분) 1.중불 팬에 올리브유 6큰술, 다진마늘 2큰술 넣고 노릇하게 볶는다 2.센 불에 작게 썰은 닭가슴살 600g, 레드페퍼 1큰술 넣고 나오는 수분을 날리며 노릇하게 볶는다 3.작게 썰은 양배추는 국그릇 1개 분량(180g)넣고 숨이 죽을 때까지 볶는다 4.소스 넣기(밥 숟가락 사용) : 간장 5큰술, 저당 굴소스 5큰술, 알룰로스 4.5큰술, 스리라차 3큰술, 후추 갈갈 볶아둔 재료와 한 번 볶는다 5.밥 3공기 가득(600g) 넣고 볶는다 6.밥을 한 쪽으로 몰고, 계란 6개에 소금 1/2작은술 넣어 풀은 것을 스크램블한다. 80% 정도 익으면 밥이랑 섞어준다 7.숙주 350g 넣고 숨만 살짝 죽으면 바로 불 끄고 용기에 5개로 소분하여 충분히 식힌다 ⭐️보관법 -모두 냉동 보관한다 -먹기 전날 냉장고에 내려 해동하면 전자레인지에 데울 때 더 빠르고 골고루 데워진다! ✔️영상에서 사용한 제품 정보는 제 프로필 링크에서 확인 가능해요! 오늘도 소중한 시간내어 시청해주셔서 감사드립니다! 레시피와 관련된 질문이나 요청 레시피는 언제든 댓글 남겨주세요!🫶 그럼 항상 맛있고 행복한 하루되세요!!💚 #밀프렙 #밀프렙도시락 #밀프렙레시피 #다이어트밀프렙 #도시락밀프렙 #도시락 #도시락메뉴 #직장인도시락 #다이어트도시락 #유지어터식단 #닭가슴살요리 #닭가슴살레시피 #닭가슴살식단 #자취요리 #자취다이어터 #나시고랭 #나시고랭볶음밥 #닭가슴살볶음밥 #다이어트요리