하루 한 끼 다이어트, 잠봉 사과 샌드위치

그릇에 그릭요거트, 마일드 치즈, 알룰로스를 넣고 섞어 크림 같은 스프레드를 만듭니다.

치아바타 빵을 에어프라이어에 바삭하게 구운 뒤 반으로 자릅니다.

자른 빵 한쪽에는 살구잼을 바르고, 다른 한쪽에는 만들어 둔 그릭 치즈 스프레드를 듬뿍 바릅니다.

그릭 치즈 스프레드를 바른 빵 위에 얇게 썬 사과, 루꼴라, 잠봉 햄을 차례로 올립니다.

나머지 빵을 덮어 샌드위치를 완성합니다.