“그거 아시나요?” 아이가 고기를 안 먹는다고 철분제, 우유를 안 먹는다고 칼슘제... 💊 하지만 아무리 좋은 영양제를 먹여도, 가공식품이나 인공 성분이 많은 음식과 함께 먹으면 몸이 해독에 에너지를 쓰게 되고, 결국 영양 흡수율이 떨어질 수 있어요. 🌿 그래서 진짜 중요한 건, 자연식으로 건강한 장내 환경을 만드는 것! 🧒 주혁이는 영양제는 딱 하나, 이뮨만 먹어요. ✔️ 흔한 유산균도 따로 먹지 않지만 ✔️ 매일 황금변, 키·몸무게 상위 발달 ✔️ 어린이집 출결 100% ✔️ 단체생활에서도 크게 아픈 적 없어요! 또 영양제 만큼 자주 먹이는게 다들 이미 아시겠지만 토마토 푹 끓여서 라구소스 매번 올리브오일에 구운 토마토 구이 그리고 토마토 마리네이드를 자주 먹이는데 🍅토마토 속 라이코펜, 다들 들어보셨죠? 세포보호, 암 예방, 두뇌 건강, 혈관 튼튼, 염증 완화, 피부 건강에 좋은 강력한 항산화 성분인데요! 💡 특이한 점이 있어요! 2002년 연구 결과 📊 생토마토 vs. 가열한 토마토 비교 가열한 토마토는 라이코펜 농도가 35% 증가! 항산화 효과는 62% 향상! 쉽게 말하면 ✅ 생토마토보다 익힌 토마토가 라이코펜이 더 많고 ✅ 라이코펜은 기름에 녹는 성질이라, 올리브오일🫒함께 먹어야 배로 흡수가 더 잘돼요! ✔️ 자연 재료 ✔️ 최소한의 조리법 ✔️ 음식 간 영양 궁합 고려 ✔️ 맛있게! 흡수율은 높게! 그리고 빠질 수 없는 💡 👉 엑스트라버진 올리브오일 & 기버터! ✅ 건강한 지방이 흡수를 도와 칼슘·철분 흡수율이 쑥쑥⤴️ (특히 올리브오일은 지용성 비타민 흡수에 탁월!) 결국, 👉 많이 먹이는 것 보다, 제대로 먹이는 것이 진짜 중요하더라구요. ✅ 흡수율 높이는 첫걸음은 바로 엑스트라버진 올리브오일! 🫒✨ 🟢 지용성 비타민(K, D, E)이 풍부한 음식과 함께 조리하면 칼슘 흡수가 50% 이상 극대화된답니다! 🫒 올리브오일도 아무거나 안돼요! 흡수율과 항산화 효과를 높이려면? ✔️산도, 폴리페놀, 올레산 수치가 높은 프리미엄 오일을 고르세요! 🏆 제가 추천하는 ‘라우데미오’는 자연 그대로, 진짜 건강을 담았어요 ✔️ 10월 내 수확한 최상급 올리브만 사용 ✔️ 퍼머컬처 농법 (생태계 균형 유지) ✔️ 라우데미오 인증 → 최고 품질 보장 ✨ 1000년 전통, 30대째 이어진 이탈리아 프레스코발디 가문의 명품 ✨ 산도 0.14% / 폴리페놀 411mg ✨ 냉추출 방식으로 풍미·영양 완벽 유지 ✨ 풀향+토마토향, 주스처럼 산뜻한 맛! 💚 아이도 부담 없이 먹는 부드러운 풍미 💚 기름 느낌 NO! 산뜻한 주스 같은 느낌! 🥄 활용법 TIP 🍚 솥밥에 한 스푼 → 칼슘·철분 흡수율 UP! 🥣 아이 반찬, 요거트, 과일, 주스에도 쓱쓱 👩‍🦰 성인: 아침 공복 1~2스푼 → 피부톤 개선, 변비 완화, 속 편안함 🍅토마토 마리네이드 ✨ 재료 방울토마토 750g 다진 양파 30 g 올리브오일 4T 애플사이다 비네거 2T + 배즙 조금 넣어줘도 좋아요 냉장고 하루 숙성시키면 양파의 매운맛과 식초의 신맛은 사라지고 상큼 달콤함만 남아요 ✨ 어른용 +아이꺼 덜어놓고 비정제 설탕 1T 소금 한꼬집, 바질잎 취향껏 더해주세요 🍅 조리 순서 1. 방울토마토 꼭지를 제거하고 깨끗하게 씻은 후, 2. 꼭지 부분에 살짝 I 자로 칼집 3. 끓는 물에 토마토를 넣고, 하나씩 터지면 불을 끄고 채에 받쳐식히기 (찬물로 씻지 마세요) 4. 껍질벗겨 준비한 용기에 방울토마토를 넣고, 나머지 재료를 모두 넣어 냉장고 담날 챙겨주세요☺️ 🍅🫒 밥태기 아이 입맛 살리는 치트키랍니다 😆 ✔️라우데미오 최저가 구매 안내 🕙 내일 오전 10시 오픈 🎁 선착순 50분 올리브유 샷잔 💬 댓글에 “올리브유!!” 남겨주시면 → 추첨을 통해 5분께 네이버 포인트3,000점 증정! 오픈시 알림 드릴께요 💚 올해 마지막 올리브유 🫒 내일 오전 10시 만나요 🍅👍