📍초간단 두부 인절미 고단백 & 저당 간식 🥢 레시피 ✅ 재료 두부 280g 타피오카 전분 15T 알룰로스 3T 소금 1t 올리브오일 4T ✅ 만드는 법 1️⃣ 모든 재료를 초퍼에 넣고 곱게 갈아주세요. 2️⃣ 전자레인지용 그릇에 담아 1분씩 4~5회 돌려주세요. 3️⃣ 반죽이 쫀득해지면 치대서 한 덩어리로 만듭니다. 4️⃣ 먹기 좋은 크기로 자르고, 콩고물을 묻혀 마무리! 💡 이 레시피의 건강 포인트 ✔ 고단백 저당 간식: 두부가 들어가 포만감은 높고, 알룰로스로 당 부담 DOWN! ✔ 글루텐프리 & 가벼운 소화: 밀가루 대신 타피오카 전분을 사용해 속이 편안해요. ✔ 건강한 지방 추가: 올리브오일이 들어가서 더 부드럽고 고소한 맛! ✨ 간단하게 만들 수 있는 건강 간식, 꼭 한 번 도전해 보세요! #두부인절미 #고단백간식 #저당간식 #글루텐프리 #다이어트간식 #홈베이킹 #헬시푸드 #건강레시피 #홈쿡 #초간단레시피