감자 두 개를 찜기에 쪄준 후 포크로 으깨줍니다.
미리 데워둔 순살 연어 40g을 넣고 섞어줍니다.
갈아둔 브로콜리 10g을 넣고 골고루 섞어 반죽을 완성합니다.
반죽을 뭉쳐 동그랗고 납작한 모양으로 만듭니다.
기름을 두른 팬에 중불로 노릇노릇하게 구워주면 완성입니다.
감자전과 동일한 반죽을 손에 잡기 쉬운 스틱 모양으로 만들어 줍니다.
팬에 굽거나 에어프라이어 180도에서 10분간 구워주면 스틱 간식이 완성됩니다.
This recipe was organized by Hemogry AI based on the video.
Nutrition data is estimated based on the video and may not be fully accurate.