다이어트 양배추 불닭 덮밥

팬에 올리브유를 두르고 썰어둔 양배추를 듬뿍 넣습니다.

굴소스 1큰술과 불닭소스 1큰술을 넣고 양배추가 살짝 숨이 죽을 때까지 볶아줍니다.

볶은 양배추의 절반은 나중에 올리기 위해 접시에 덜어둡니다.

팬에 남은 양배추 가운데 공간을 만들어 올리브유를 살짝 두르고 계란 하나를 깨서 익혀줍니다.

그릇에 현미밥 한 공기를 담고 그 위에 덜어두었던 양배추를 올립니다.

팬에 있던 계란과 양배추를 마저 올리고, 치즈를 취향껏 뿌려줍니다.

전자레인지에 넣어 치즈를 녹인 후 참기름을 두르고 깨를 뿌려 마무리합니다.

노른자를 터트려 밥과 함께 맛있게 비벼 먹습니다.