주말 브런치로 정말 딱인🍴
이 치즈 오믈렛은 한 입 먹으면
바질향이 삭 나면서 부드럽고
치즈의 고소함까지 느껴지는 맛☺️
치즈를 빵처럼 쓰는 레시피라
탄수를 줄이시려고 하는 분들,
키토하시는분도 좋아하실 레시피에요🤍
치즈는 약불로 조리해주셔야
바닥이 타지 않으니
불조절 꼬옥 잘해주시고!
코팅이 좋은 팬을 쓰면
기름 한방울 안두르고도 잘 됩니다:)
위의 재료는 토마토나 치즈 외에도
취향에 맞게 넣어주셔도 좋아서
냉털하기에도 좋은 레시피에요:)
👩🏻🍳치즈 오믈렛 (1인분 기준)
🔸재료
모짜렐라 치즈
계란 2개
토마토 1개
바질페스토
🔸만드는 법
1.팬에 치즈 부어 녹여주고
2.계란 2개 풀어서 위에 부어주세요
3.원하는 재료 자유롭게 올려주세요
4.양쪽접어 오믈렛 형태로 만들어 익혀주면 끝
당뇨 가족력, 살이 잘 찌는 체질이라
다이어트와 건강 관리를 위해
설탕은 최대한 줄이면서도
맛있는 저당 집밥을 만들고 있어요
부족한 점 많지만
제 영상을 통해 많은 분들이
요리의 재미를 알게 되셨으면 하는 마음으로
열심히 만들고 있습니다 :)
매일이 더 나아지는
건강한 취향을 함께 나눕니다🫧
궁금한점은 언제나 댓글이나 DM 주세요💛