🤓일주일 밑반찬 만들기 자주 하는 건 아니고요😅 진짜 큰 맘 먹고 한번씩 하는 밑반찬 만들기!! 그래도 여름엔 가격 착한 여름채소들이 많아서, 생활비 부담 없이 여러가지 반찬들 만들 수 있어 좋아요. 🍆🥒🎃(이게 아닌데) ✅밑반찬 담아두기 딱 좋은 맑고 영롱한 투명 반찬통! 📣최저가 공구중인 ‘프리파라 브루클린 프레시매니저’ 💝프로필 링크에서 구매 가능하세요🫶🏻 ‼️카카오페이 1만원 이상 구매시 7% 추가 할인! (최대 5천원, 1인 3회 한정) 🎁오픈피드에 구매이벤트 확인해 주세요💛 💗피가 되고 살이 되는 밑반찬 레시피 1️⃣감자볶음 -감자2개, 당근 조금, 스팸 조금 -감자 채썰어 물에 씻어 전분기 제거하고, -맛소금으로 간해서 깔끔하게 볶아요. 2️⃣미역줄기볶음 -염장미역은 물에 깨끗이 씻고(소금 없도록) -끓는 물에 한 번 데쳐주세요. -싱거우면 양조간장 좀 느코 볶아요. -다진마늘 기름에 먼저 볶아 향 내는게 포인트! (미역줄기볶음은 마늘 많이 드간거 좋아해유 흐흐) 3️⃣애호박명란볶음 -애호박 숭덩숭덩 썰어서 소금에 살짝 절여요. -기름 두르고 다진마늘, 애호박 충분히 볶다가 -명란젓, 맛술, 홍고추 느코 고루 섞어 볶아줘요. 4️⃣진미채볶음 -진미채(200g) 마요네즈3T에 쪼물쪼물 매매~ -고추장2T 간장0.5T 물엿5T 설탕1t 참기름1T -양념 바르르 끓으면 진미채 느코 재빠르게 휘리릭! 5️⃣메추리알곤약장조림 -물200ml 간장60ml 맛술60ml 황설탕60ml -양념장에 메추리알(300g) 곤약 느코 끓여요 -마지막에 취향대로 꽈꼬 추가 6️⃣소고기오이볶음 -오이2개 얇게 썰어 소금 두꼬집 넣고 절여요. -물기 꼭 짜고 기름 두른 팬에 볶아요. -뚝딱한우 1봉, 홍고추 조금 넣고 볶아요. -싱거우면 홍게간장이나 소금 추가해서 간 맞춰요. 7️⃣숙주나물무침 -씻은 숙주나물 끓는 물에 넣고 1~2분 삶아요. -찬물에 헹궈 물기 꼭 짜고 -맛소금 넣고 조물조물 무쳐서 국물 한번 따라 버리고 -부족한 간 추가하고 참기름, 깨 넣고 무쳐 마무리 8️⃣가지꽈리고추볶음 -가지는 반으로 갈라 어슷썰어 소금에 살짝 절여 물기 짜요. -꽈꼬는 길쭉하면 반 잘라요. -파기름에 양파 볶다가 절인가지, 꽈꼬 다 느코 -간장1 굴소스1 알룰로스0.5 고춧가루1 다진마늘1 넣고 볶아요. -마지막에 참기름, 깨 느코 끝~ 9️⃣데친 브로콜리 -매매 씻은 브로콜리 먹기좋게 자르고 -끓는물에 소금 좀 느코 브로콜리 넣어서 딱 30초만 데쳐요. (아삭한거 좋아해요. 소스는 초장도 좋지만 참깨 드레싱 추천) 🔟계란말이 -제가 제일 못하는게 계란말이라 ㅋㅋㅋ -계란에 다진 파, 스팸, 당근 느코 -소금간 해서 고루 섞어 팬에 말아가며 굽는거죠 뭐…ㅋㅋ -불을 좀 약하게 하고 느긋하게 하는게 팁? ㅋㅋㅋ ⏸️어묵볶음 -기름에 어묵 넣고 볶다가 -간장2, 다진마늘1, 물엿3 느코 볶아요. -파프리카, 꽈꼬 많이 있어서 같이 느코 볶았어요. (잘 태우시는 분들은 물도 좀 느코 같이 볶으세요) 도움이 될 레시피는 없것지만 ㅋㅋㅋ 요새 반찬은 뭐 만들어들 먹나?? 궁금하신 분들 계실거 같아서~ 간단하게 레시피 요약해서 올려봅니당💘 밑반찬 메뉴 선정에 조금이나 도움이 되길 바라며 ㅋㅋ (다들 먹는거 다 거기서 거기겠지만요 ㅋㅋ) 👨🏻삼식씌 오늘 문어 낚시 갔는데,, 🐙과연 몇마리나 잡아 오려나요??🙄 새벽 2~3시쯤 온다고 하던데, 밀린 일 좀 처리하며 냄비에 물 얹어놓고 기다려야겠네요🤣 새벽에 문어에 쏘주 한잔 하나???🤪 #밑반찬 #밑반찬만들기 #반찬 #반찬만들기 #집밥 #반찬통 #프리파라밀폐용기 #프리파라브루클린 #브루클린프레시매니저