[살빠지는 블루베리 오버나잇오트🫐💜] 사용한 재료들은 프로필 링크에 있어요🫶🏻 🥣재료 (2인분) • 블루베리 90g • 무가당 우유(or 식물성우유) 150ml • 알룰로스 3스푼 • 오트밀 90g • 치아씨드 3스푼 • 프로틴 파우더 1스쿱 (바닐라 추천) ✨만드는 법 1. 믹서기에 블루베리, 무가당 우유, 알룰로스를 넣고 곱게 갈아주세요. 2. 그릇에 오트밀, 치아씨드, 프로틴 파우더를 넣고 (1)에 부어 잘 섞어주세요. 3. 냉장고에서 최소 12시간 이상 숙성시켜주세요. 4. 다음날 원하는 토핑을 올리면 완성! 이거 2인분 레시피인데 너무 맛있어서 한 번에 다 먹긴 했어요..ㅎㅎ 진짜 3번 해드세요..🩵 꾸준히 챙길 수 있는 맛있고 건강한 루틴 너티코코가 함께할게요🫶🏻 #다이어트 #다이어트레시피 #베이킹 #홈베이킹 #블루베리오나오 #오나오