다진 소고기는 키친타월로 꾹꾹 눌러 핏물을 제거해 주세요.
양파, 당근, 애호박을 잘게 다져주세요.
핏물 뺀 소고기에 다진 채소와 양념(진간장, 맛술, 올리고당, 다진마늘, 소금, 후추)을 넣고 섞어주세요.
전분가루를 넣고 끈기가 생길 때까지 잘 버무려 주세요. 반죽이 질 경우 빵가루를 추가해 농도를 맞춥니다.
종이호일을 깐 오븐 팬에 반죽을 넓게 펴주세요. 냉동용과 바로 먹을 용을 따로 준비해도 좋습니다.
에어프라이어 또는 오븐에서 200도로 20분간 구워 초벌을 마칩니다.
초벌구이 한 너비아니를 먹기 좋은 크기로 잘라주세요.
남은 너비아니는 밀폐용기에 담아 냉동 보관합니다.
바로 먹을 너비아니는 올리브오일을 두른 팬에 올려주세요.
중약불에서 5~6분간 속까지 익도록 노릇노릇하게 구워 완성합니다.
This recipe was organized by Hemogry AI based on the video.
Nutrition data is estimated based on the video and may not be fully accurate.