📣 양배추오리고기덮밥 새해 인사가 늦었네요 ˁ ˈ ᵕ ˈ ˀ 모두 새해복 많이 받으세요🐴! 새해에 빠질 수 없는 계획 중 하나가 다이어트잖아요🤔 시작이 반이라고 우선 간단하게 식단 시작하시라고 정말 초초 간단한 오리고기 레시피 소개해드려요!! 출산하고 20kg 감량하면서 정말 자주 해먹은 덮밥메뉴인데, 간단한데 넘넘 맛있어서 저희 가족 최애 메뉴이기도해요 ( ˙ ‧̮ ˙ ) 조금 타이트하게 감량하실 분은 밥 생략하고 양배추랑 오리고기만 먹어도 포만감 좋고 너무 맛있어요👍🏻 2026년에도 제가 지금까지 해먹어본 간단하고 맛있는 다이어트메뉴 잔뜩 소개해드릴 계획이에요! 추가로 올해는 남편에게 자주 해주고 있는 맛도리 메뉴들도 많이 올릴 계획이니, 다이어터뿐만 아니라 맛있는 메뉴 정보 궁금하신 분들께도 많은 참고되면 좋겠습니다🙏🏻 그럼 올해도 건강하고 행복한 한 해 되시길 바래요🤍 항상 채널 봐주시고 따뜻한 디엠 주셔서 감사해요!🙇🏻‍♀️ ➰재료 • 오리고기 150g • 양배추 크게 두줌 • 현미밥 반공기(120g) • 깨듬뿍 • 대파 조금 • 크러쉬드레드페퍼 조금 🫙양념재료 진간장1T+저당굴소스1T+참치액1/2T