단백질 듬뿍 참치 덮밥

팬에 채 썬 양파, 물 한 스푼, 간장 두 스푼, 알룰로스 반 스푼을 넣고 함께 볶아주세요.

그릇에 밥을 담고 볶은 양파를 올려주세요.

계란으로 스크램블 에그를 큼직하게 만들어 밥 위에 올려주세요.

참치 캔 하나를 따서 기름을 빼고 올려주면 완성입니다.