ํด๋ฌผ์ฐ ๋น์ผ ๋ ์ฃผ๊ณ ๋จน์ ํ์ ์์ด์
#์ฌ๋ฃ
์ฝฉ๋๋ฌผ 400g
์์ฐ 150g
๋ํ 1/2 ๋(์ค๊ธฐ๋ง)
๋ค์ง ๋ํ ์ทจํฅ๊ป
์ฒญ์๊ณ ์ถ ์ทจํฅ๊ป
ํ๊ณ ์ถ ์ทจํฅ๊ป
์์ฉ์
-์ ๋ถ๋ฌผ(๋๋ ์กฐ์ ์ฉ)
์ ๋ถ๊ฐ๋ฃจ1
๋ฌผ 3
#์๋
๋ค์ง๋ง๋ 1
๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ 3
์ง๊ฐ์ฅ 3
์ฐธ์น์ก 3
๋ง์ 2
๊ตด์์ค2
์ฐธ๊ธฐ๋ฆ1
ํ์ถ
#์๋ฆฌ๋ฐฉ๋ฒ
1. ์๋
์ ๋ง๋ค์ด์ฃผ์ธ์
2. ์์ฉ์ ๋ฅผ ๋๋ฅธ ํฌ์ ๋ค์ง๋ง๋, ๋ค์ง๋ํ ์์ฐ ๋ฃ๊ณ ๋ณถ์์ฃผ์ธ์
3.์์ฐ๊ฐ ๋ถ๊ฒ ์ต์ผ๋ฉด ๋ํ์ค๊ธฐ ์ฒญ์๊ณ ์ถ,ํ๊ณ ์ถ, ์ฝฉ๋๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ๋ฌผ์ด ๋์ฌ๋๊น์ง ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ตํ์ฃผ์ธ์
4.์ฝฉ๋๋ฌผ ์จ์ด ์ฃฝ๊ณ ๋ฌผ์ด ๋์ค๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ์๋
์ ๋ฃ๊ณ ๋ณถ์์ฃผ์ธ์
5.์๋ถ์ด ๋ถ์กฑํ๋ฉด ์ ๋ถ๋ฌผ์ ๋ฃ์ด ๋๋๋ฅผ ๋ง์ถฐ๊ฐ๋ฉฐ ์ตํ์ฃผ์ธ์
#ํด๋ฌผ์ฐ #์์ฐ์ฝฉ๋๋ฌผ์ฐ #์ ์์ฃผ #๋ฐ์ฐฌ #๋ ์ํผ
Loading Video...
๋งค์ฝคํ ์์ฐ ์ฝฉ๋๋ฌผ์ฐ
์
ฐํ์ ๋น๋ฐ๋ ์ํผ
Recipe DescriptionOriginal Link
SNS ์๋ฆฌ ์์, ์ง๊ธ ๋ ์ํผ๋ก ๋ฐ๊ฟ๋ณด์ธ์!
์ง๊ธ ๊ฐ์ ํ๋ฉด ์ต๋ 100๊ฐ์ ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋ฌด๋ฃ๋ก ๋ง๋ค์ด๋ณผ ์ ์์ด์.
โ๏ธ Notes
Notes are saved automatically
Nutrition per serving
Calories250.0
Protein19.5 g
Carbohydrate25.0 g
Fat8.0 g
Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
How did the AI recipe turn out?
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.