연말 디저트! 🥂 눈으로 먹고 입으로 행복하지만 먹고 나면 늘 후회 😭😭
칼로리 & 설탕 폭탄 디저트 대신! 맛은 그대로인데 칼로리는 반토막 나는 클린디저트 3가지 소개해요! 🙋♀️
☑️산타 과일꼬치
✅ 재료
샤인머스킷 · 바나나 · 딸기
✅ 만드는 법
1️⃣ 과일을 모두 깨끗하게 씻어 준비하기
2️⃣ 바나나는 2cm 두께로 썰고, 딸기는 꼭지만 제거하기
3️⃣ 이쑤시개에 샤인머스킷 → 바나나 → 딸기 순으로 꽂으면 귀여운 산타 완성!
☑️ 말차 리스 도넛
✅ 초코도넛 재료
계란 1개
아몬드가루 3T
무가당 코코아가루 2T
알룰로스 4T
우유 2T
베이킹파우더 1/2t
소금 한 꼬집
✅말차 크림
꾸덕이 그릭요거트 50g
말차가루 1T
알룰로스 2T
우유 1~2T (농도 보며 조절)
✅ 데코
생딸기 2~3개 · 코코넛 플레이크 1T
✅ 만드는 법
1️⃣ 초코도넛 재료를 모두 섞어 반죽 만들기
2️⃣ 국그릇 중앙에 소주잔을 놓고 반죽을 부은 뒤 전자레인지 3분 돌리기
3️⃣ 말차크림 재료를 섞어 지퍼백에 넣기
4️⃣ 지퍼백 모서리를 살짝 잘라 도넛 위에 짜기
5️⃣ 딸기·코코넛 플레이크로 크리스마스 분위기 내기
☑️클린 버전 스초생(스트로베리 초코 생크림 케이크)
✅ 초코 시트지
(위 초코도넛과 동일한 재료)
✅ 초코 크림
꾸덕이 그릭요거트 50g
무가당 코코아가루 1T
알룰로스 2T
우유 1~2T (농도 보며 조절)
✅ 만드는 법
1️⃣ 초코도넛 재료를 모두 섞어 반죽 만들기
2️⃣ 밥그릇에 반죽을 붓고 전자레인지 3분 돌려 시트 만들기
3️⃣ 초코크림 재료를 섞어 지퍼백에 담기
4️⃣ 지퍼백 끝을 잘라 시트 위에 촘촘하게 짜기
5️⃣ 딸기·코코넛 플레이크로 상큼하게 마무리
여러분 어떤 디저트 가장 먹어보고 싶나요? 😝❤️
👉 사용한 재료 궁금하시면 댓글에 “재료” 남겨주세요!
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