이렇게 먹으면 몸이 먼저 좋아해요!
오늘은
닭가슴살배추말이전골로
가볍게 저녁 준비했어요.
배추에 닭다짐육과 팽이버섯 넣어
돌돌 말고 끓이기만 하면 끝.
✔ 부담 없는 전골
✔ 속 편한 저녁
✔ 실패 없는 조합
다시 해먹기 좋은 메뉴라
필요할 때 꺼내 보게 저장해두면 좋아요~
➡️재료(1.5인분)
배추 6~8장, 닭다짐육 150g, 팽이버섯 1팩
➡️육수
미림 1T, 간장 1T, 쯔유 1/2T, 가루육수 1개, 물 500ml
➡️순서
1)배추는 랩에 씌워 전자레인지 4분
*단단하면 시간 추가
2)닭다짐육, 팽이버섯 올려 말고 반으로 자르기
3)냄비에 넣고 육수 부은 뒤 뚜껑 덮고 끓이기
4)취향 껏 파, 참기름 둘러 마무리
✅ 저장하고 친구랑도 공유하기❤️
✅ 더 많은 레시피는 ‘꼬미살림’ 팔로우하기😋
#배추말이전골#닭가슴살요리#국물요리추천
#건강레시피#다이어트레시피