매일 먹어도 살 빠지는 닭가슴살 샌드위치

냉동 피타브레드를 전자레인지에 1분에서 1분 30초 동안 돌려 해동합니다. (팁: 빵에 물을 살짝 뿌리면 더 촉촉해집니다.)

두부 한 모를 키친타월로 가볍게 눌러 물기를 제거합니다.

약불로 예열한 팬에 올리브 오일을 두르고 두부를 손으로 으깨어 넣어 볶습니다. 두부의 수분을 날리듯 천천히 볶아주는 것이 포인트입니다.

해동된 닭가슴살을 가위로 작게 잘라 넣고 두부와 함께 가볍게 볶아줍니다.

스리라차 소스, 저칼로리 케찹, 알룰로스, 페페론치노를 부셔서 넣고 가볍게 볶아줍니다.

모짜렐라 치즈를 듬뿍 올리고 녹을 때까지 살살 볶아줍니다.

후추를 뿌려 마무리합니다.

데워진 피타브레드를 반으로 잘라 속에 볶은 재료를 가득 채워 완성합니다. 취향에 따라 슈레드 치즈를 추가해도 좋습니다.