ํ•ด๋จน์œผ๋ฆฌ(Hemogry) - ๋ฐ”๋‹ˆ๋ฐ”๋‹ˆ~๐Ÿฐ ์š”์ฆ˜ ์›ํŒฌ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“œ๋Š” ํŒŒ์Šคํƒ€๊ฐ€ ์œ ํ–‰์ธ๋ฐ ์•Œ๋ฆฌ์˜ค์˜ฌ๋ฆฌ์˜ค, ํฌ๋ฆผํŒŒ์Šคํƒ€๋Š” ์žˆ์–ด๋„ ํˆฌ์›€๋ฐ”ํŒŒ์Šคํƒ€๋Š” ์—†๋”๋ผ๊ตฌ์š”?๐Ÿฅน ์ œ๊ฐ€ ์ œ์ผ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ํˆฌ์›€๋ฐ”ํŒŒ์Šคํƒ€๊ฐ€ ์—†๊ธธ๋ž˜ ๋ฐ”๋กœ ์‹œ๋„ํ•ด๋ดค๋Š”๋ฐ ์ด๊ฒŒ ๋จธ์„ ์ผ์ด์ฃ ,,,, ๋„ˆ๋ฌด ๋ง›์žˆ์–ด์„œ ๊นœ์ง ๋†€๋ž์–ด์š”๐Ÿซข๐Ÿ’— ์ €๋Š” ๊พธ๋•ํ•œ ์Šคํƒ€์ผ์ด ์ข‹์•„์„œ ์•„์ฃผ ๊พธ๋•ํ•œ ์Šคํƒ€์ผ์˜ ํˆฌ์›€๋ฐ”ํŒŒ์Šคํƒ€๋กœ ๋งŒ๋“ค์—ˆ๋Š”๋ฐ ๊พธ๋•ํŒŒ๋“ค์€ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ํ•ด๋“œ์…”์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ™‹โ€โ™€๏ธ ๐Ÿ“์ €๋Š” 3-4์ธ๋ถ„์œผ๋กœ ์ง„ํ–‰ํ–ˆ๊ณ  1-2์ธ๋ถ„์€ 1/2๋ฐฐํ•ฉ์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค์–ด์ฃผ์‹œ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ“ โ‡์›ํŒฌํˆฌ์›€๋ฐ”ํŒŒ์Šคํƒ€(3-4์ธ๋ถ„)โ‡๏ธ โ–ช๏ธ์–‘ํŒŒ 1/2๊ฐœ(100g) โ–ช๏ธ์–‘์†ก์ด๋ฒ„์„ฏ 4-5๊ฐœ(120g) โ–ช๏ธ๋Œ€ํŒŒ ํ•œ๋ฟŒ๋ฆฌ(30g) โ–ช๏ธ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ” ์ทจํ–ฅ๊ป 1-2๊ฐœ(or ํŽ˜ํผ๋ก ์น˜๋…ธ) โ–ช๏ธํŽ˜ํˆฌ์น˜๋‹ˆ๋ฉด 250g โ–ช๏ธ์Šฌ๋ผ์ด์Šค์น˜์ฆˆ 1์žฅ โ–ช๏ธ๋‹ค์ง„๋งˆ๋Š˜ 1์Šคํ‘ผ โ–ช๏ธ๊ฐ„์žฅ 2์Šคํ‘ผ โ–ช๏ธ์ผ€์ฒฉ 2์Šคํ‘ผ โ–ช๏ธ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ 2์Šคํ‘ผ โ–ช๏ธ์น˜ํ‚จ์Šคํ†ก 2์Šคํ‘ผ โ–ช๏ธ์ƒํฌ๋ฆผ 500ml โ–ช๏ธ์šฐ์œ  180ml โ–ช๏ธ์ƒˆ์šฐ 12๋งˆ๋ฆฌ โ–ช๏ธ๊ทธ๋ผ๋‚˜ํŒŒ๋‹ค๋…ธ์น˜์ฆˆ, ํ›„์ถ”์•ฝ๊ฐ„ โœ… ์ œ๊ฐ€ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ณด๋‹ˆ ์†Œ์Šค๊ฐ€ ๊ธˆ๋ฐฉ ๊พธ๋•ํ•ด์ง€๊ณ  ์ž˜ ๋ˆŒ๋Ÿฌ๋ถ™์–ด์„œ ์ฝ”ํŒ…๋œ ๊ถ์ค‘ํŒฌ์— ํ•˜์‹œ๋Š”๊ฒŒ ์ข‹์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”! ๊ผญ ๋ˆŒ๋Ÿฌ๋ถ™์ง€ ์•Š๊ฒŒ ์ž˜ ์ €์–ด์ฃผ์„ธ์š” โœ… ๋‚˜๋จธ์ง€๊ฐ„์€ ์†Œ๊ธˆ์œผ๋กœ ์ฑ„์›Œ์ฃผ์‹œ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค โœ… 10-12๋ถ„์ •๋„ ๋“์—ฌ์ฃผ์‹œ๋Š”๋ฐ ์†Œ์Šค๊ฐ€ ๊พธ๋•ํ•ด์„œ ๋ฉด์ด ์ž˜ ์•ˆ์ต์„ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ๋“œ์…”๋ณด์‹œ๋ฉด์„œ ๋ฉด์˜ ์ต๊ธฐ๋ฅผ ์กฐ์ ˆํ•ด์ฃผ์„ธ์š”! #์›ํŒฌํŒŒ์Šคํƒ€ #์›ํŒฌํˆฌ์›€๋ฐ” #์›ํŒฌํˆฌ์›€๋ฐ”ํŒŒ์Šคํƒ€ #์›ํŒฌํฌ๋ฆผํŒŒ์Šคํƒ€ #ํŒŒ์Šคํƒ€ #ํˆฌ์›€๋ฐ”ํŒŒ์Šคํƒ€ #pasta