양배추 1/4개를 얇게 채 썰어 준비합니다.

채 썬 양배추에 계란 3알, 소금, 후추를 넣고 잘 섞어줍니다.

팬에 기름을 살짝 두르고 양배추 계란물을 부어 넓게 펴줍니다.

계란전이 익으면 접시를 이용해 뒤집어 반대편도 익혀줍니다.

완성된 계란전은 잠시 식혀줍니다.

기름을 뺀 라이트 참치에 하프 마요네즈 1스푼, 스리라차 소스 1스푼을 넣습니다.

너무 묽지 않게 잘 섞어 참치마요를 만들어 줍니다.

김 위에 식힌 계란전, 체다치즈 1장, 참치마요를 순서대로 올립니다.

재료를 모두 올린 후 김밥을 돌돌 말아줍니다.

김밥 겉면에 참기름을 바르고 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다.

마지막으로 통깨를 뿌려 마무리합니다.