-7kg 살 빠지는 라즈베리 푸딩 🥣 사용한 재료는 [프로필 링크]에 걸어두었어요 🙌🏻 👇🏻 아래 레시피를 꼭 읽어주세요! *2회분 (식사 간식 모두 가능, 양이 많으니 꼭 2번에 나눠 드세요!) 1. 아몬드브리즈 100ml, 알룰로스 3스푼 (45ml), 요거트 2스푼 (30g), 냉동 라즈베리 50g을 믹서에 갈아주세요. (바닐라 에센스 5방울 추가하면 더 맛있는데, 생략 가능해요) 2. 1번에 치아씨드 3스푼 (30g)을 넣고 잘 섞어주세요. 3. 랩을 씌워 냉장고에 4시간 이상 보관했다가, 알룰로스 섞은 요거트를 곁들여서 맛있게 드세요 :)