한달반동안 -10kg 감량 하면서 점심으로 자주 먹던 애호박 찌개 !!! 캠핑장 애호박찌개 레시피 원하셔서 이밤에 찍어 봅니다 !! 🫶 ✅애호박찌개 레시피 1.참치 1캔(기름 빼주기 ,)또는 고기를 넣고 저당고추장 1T,고춧가루 2T, 저당 쌈장1 T,다진마늘 1T 올리브 오일 0.5T넣고 약불로 볶다가 물 600ml 넣기 2. 감자 넣고 끓이다가 애호박 , 양파,버섯,닭가슴살 소시지 넣고 액젓 1T 넣고 끓이기 !! 야채들은 반개씩만 넣어주세요 !! 저는 한개씩 넣었어요 !! 한식먹고 바이어트 잊지 말고 1포 챙겨 주세요 !! 바이어트 10/13일 오픈 입니다 🩵 오늘도 건강한 다이어트 하세요 ~~~ 🫶 #다이어트#애호박찌개#다이어트레시피