고단백 치즈 계란 머핀

머핀 틀에 슬라이스 치즈를 한 장씩 넣어 바닥을 덮어주세요.

각 틀에 계란을 하나씩 깨서 넣어주세요.

계란 위에 원하는 토핑을 추가하세요. (예: 다진 햄, 방울토마토, 참치 등)

190°C(375°F)로 예열된 오븐에서 17분간 굽거나, 175°C(350°F) 에어프라이어에서 10분간 조리합니다.

살짝 식힌 후 맛있게 즐기세요. 아침 식사나 간식으로 완벽합니다.