밀가루 없는 아침(또는 간식) #고구마와플 고구마 굽고 쪄먹고나면 꼭 마지막 하나는 뒹굴뒹굴 하루 묵어서 먹기 싫으면 껍찔벗겨 냉동했다가 아침에 이렇게 먹기도 하고, 와플 생각날 날 때 밀가루 반죽 대신 하기도 하고요 (와플모양이라고 어린이가 좋아함) 가루는 전분류를 넣어야 식감이 좋고(감자, 카사바, 타피오카 등) 올리브 오일 대신 버터 넣어도 좋아요