📣 고단백두부전
이건 제가 출산하고 18kg 감량하면서
전종류 먹고싶을때마다 해먹던 메뉴인데,
고기랑 밀가루 없이도 맛있게 먹을 수 있어요🤍
부침가루나 밀가루 대신에 밥 2스푼 넣어주면
부칠때 무너지지도 않고 좋으니,
꼭 밥 넣어주시길바래요!(탄수화물도 필수)
그럼 모두 이번 긴긴 연휴 즐겁게 보내시구,
풍성한 한가위되세요🌝
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➰재료
• 두부 1모(290g)
• 달걀2개
• 대파 5줄
• 밥 2스푼
• 새우 10마리(전 갯수에 따라 달라져요)
• 소금 후추 조금씩
• 멸치액젓 반스푼


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