상큼한 다이어트 오이김밥

오이를 얇게 채 썰어 소금 1T를 넣고 10분간 절여주세요.

당근도 얇게 채 썰어주세요.

크래미는 결대로 잘게 찢어주세요.

찢은 크래미에 마요네즈 2T, 레몬즙 1T, 알룰로스 1T, 와사비 0.5T를 넣고 잘 섞어주세요.

팬에 기름을 두르고 채 썬 당근을 소금 간하여 볶아주세요.

10분간 절인 오이는 물기를 꽉 짜서 준비해주세요.

현미밥에 참기름, 소금, 후추, 통깨를 넣고 섞어주세요.

김밥 김 위에 밥을 얇게 펴고, 김 반 장을 덧댄 후 크래미, 당근, 오이 순으로 올려주세요.

재료를 모두 올린 후 김밥을 단단하게 말아주세요.

김밥 겉면에 참기름을 바르고 먹기 좋게 썰어주세요.