🍩 전자레인지 2분 초간단 다이어트 초코도넛
NO 밀가루/설탕/반죽 ONLY 전자레인지로만 초간단 디저트 !
속세맛 도넛 뺨치는 진짜 맛있는 다이어트 도넛이에요.. ♥️
좀 더 달달구리 원하시면 알룰로스 추가 !
초코코팅을 다크 -> 밀크로 바꿔보세요.. 진짜 맛있음 🥹
이렇게 만들면 6개 딱 나오는데, 1개에 135kcl 정도..
성분도 칼로리도 진짜 착하죠?
저장하고 꼬옥 만들어보세요. 너무 쉬우니까♥️
🏷️ 유튜버 dw_diana 님의 레시피입니다 !
[재료]
- 계란 1개
- 우유 30ml
- 알룰로스 30ml
- 아몬드가루 50g
- 코코아파우더 15g
- 베이킹파우더 2g
- 바닐라 익스트랙 5방울 (선택사항)
- 다크초콜릿 75g (코팅용)
[도넛 반죽 만들기]
1. 다크초콜릿을 제외한 모든 재료를 볼에 넣고 섞어준다.
2. 섞은 반죽을 지퍼백에 담아 끝을 조금 잘라 도넛 틀에 짜 넣는다.
3. 전자레인지에 2분 돌린다. (너무 부풀면 10초씩 끊어 돌려도 OK)
4. 꺼내서 한김 식힌다.
5. 도넛 틀에 다크초콜릿 75g을 넣고,
전자레인지에 30초씩 3~4번 끊어 돌려 녹인다.
6. 식힌 도넛을 녹인 초코 위에 다시 넣는다.
7. 냉장고에 10분 이상 굳혀주면 진한 다이어트 초코도넛 완성!⭐️
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✍️ Notes
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