인플루언서 페르 페이스요가님의 영상을
응용해 보았어요
📌제 영상은 두배속이니 감안해서
봐주시면 감사하겠습니당
✔️먼저 혀를 있는 힘껏 내밀어 3초동안 유지해 주기를 3회, 회당 5-10회 반복해 주세요
이중턱, 턱선 라인을 정리하는데 도움이 된다고 해요
✔️다음은 두손을 x자로 모아 쇄골아래 두고 목을 길게 빼고 위로 올린 뒤 혀를 힘껏 내밀어 3초 유지해 주세요
두손에서 목이 당겨지는걸 느끼실 수 있을 거예요 목주름 완화에 도움이 된다고 하니,
이동작은 4회, 회당 15-20회 진행해 주시면 됩니다
📍두번재 동작은 연예인 정재윤님께서도 추천해 주셨던 페이스요가이니 잘 활용해 보세요 ❤️
오늘 정보가 도움이 되셨다면
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@bangre_u
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