심각하게 맛있는 구운 채소 샐러드💚
✨ 채소가 이렇게 맛있을 수 있어요
냉장고에 있는 채소 아무거나 구워도 실패 없고,
따뜻하게 먹어도, 시원하게 먹어도 너무나 맛있어요.
다양하게 활용해 보세요!
👩🍳구운채소 샐러드
-추천 드레싱
올리브유 4T
레몬즙 2T
다진 마늘 1t
디종 머스터드 1/2T
소금, 후추
-재료
가지 1개
애호박 1/2개
버섯류
파프리카 1개
양파 1/2개 (도톰하게 슬라이스)
방울토마토 한 줌
삶은 병아리콩 적당량
소금 살짝
올리브유
-굽기
✨손질한 채소에 소금이랑 올리브오일 고루 뿌리고 에어프라이어 180도에서 15분 구워주세요
Tip✨
☑️따뜻하게 바로 먹어도 맛있고, 드레싱에 버무려 냉장 보관 후 시원하게 먹어도 최고!
☑️단백질 보충은 삶은 병아리콩 추천
채소만 구워서 삶은 달걀이랑 먹어도 좋아요:)
-활용 팁
파스타, 국수, 카레 토핑 추천
호밀빵 위에 올려서 오픈 샌드위치로 만들어 보세요!
쿠스쿠스와 섞으면 완전 든든한 한 끼
오늘도 사랑, 축복 많이 받으시고,
건강한 하루 보내세용💚
#샐러드
#쿠스쿠스
#채소습관
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