๐งก๋ฐฅ 3๊ณต๊ธฐ ๋ถ์
์ง๋ ๋ฏธ์น ์ด๊ฐ๋จ ์์ฐ์ฅ๐งก
์ฌ๋ฃ
๋๋ ์นตํ
์ผ์์ฐ 500g
(๋์ฅ์์ฐ ๊ฐ๋ฅ/ํ์์ฐ๊ฐ๋ฅ)
์์กฐ๊ฐ์ฅ 1์ปต
๋ง์ 1์ปต
์คํ 1ํฐ์
๋ํ 1๋
์๊ฐ ํํจ
๋ค์๋ง 1์ฅ
(์๋ฐ๋ฅ ์ฌ์ด์ฆ)
๊ฑดํ๊ณ ํ์ค
๊ฑด๊ณ ์ถ 1๊ฐ
ํตํ์ถ 5~10์
์ฌ๊ณผ์ฃผ์ค 1์ปต
๋ฌผ 500ml
์ฒญ์๊ณ ์ถ 2๊ฐ
ํ๊ณ ์ถ 2๊ฐ
๋ ๋ชฌ ๋ฐ๊ฐ
๋ง๋ 10์
1. ์์ฐ ์ป์ด์ฃผ๊ณ ๋ฌผ๊ธฐ ์ ๊ฑฐํ๊ณ
2. ๊ฐ์ฅ์๋
์๋ถ์์ ๋์ผ๋ฉด
3. ์ค์ฝ๋ถ์์ 15๋ถ ๋์ด๊ณ
4. ์ผ์๋ฌผ์ ์ฐจ๊ฒ ์ํ์
5. ๋ฐ์ฐฌํต์ ์์ฐ ๋ฃ๊ณ
6. ์ผ์ฑ, ๋ ๋ชฌ ๋ฃ๊ณ
7. ๊ฐ์ฅ ๋ถ์ด์ฃผ๋ฉด ๋!
๋ค์๋ ๋ฐ๋ก ๋จน์ด๋ ๋ง์๋๋ฐ
3์ผ์ฐจ์ ๋จน์ผ๋ฉด ๊ธฐ์ ํด๋ฒ๋ฆผ
#๊ฐ์ฅ์์ฐ์ฅ #์์ฐ์ฅ #๊น์์ฐ์ฅ #๋ ์ํผ #๋ฐ์ฐฌ #์ง๋ฐฅ #์ ์์ฃผ
Loading Video...
๋๋์์ฐ๋ก ๋ง๋๋ ์ด๊ฐ๋จ ๊ฐ์ฅ์์ฐ์ฅ
์์ฃผ์ธ
Recipe DescriptionOriginal Link
โ๏ธ Notes
Notes are saved automatically
Nutrition per serving
Calories274.3
Protein29.8 g
Carbohydrate35.7 g
Fat0.8 g
Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
How did the AI recipe turn out?
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.
