Loading Video...
๋ฏธ์จ์ 120ml๋ฅผ ๊ทธ๋ฆ์ ๋ถ์ต๋๋ค.
์ด์คํธ 5g์ ๋ฃ๊ณ ์ ์์ด์ค๋๋ค.
์๋ฃฐ๋ก์ค 8g์ ๋ฃ๊ณ ์์ด์ค๋๋ค.
์๊ธ 3g์ ๋ฃ๊ณ ์์ด์ค๋๋ค.
์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ค์ผ 8g์ ๋ฃ๊ณ ์์ด์ค๋๋ค.
๊ฐ๋ ฅ๋ถ 200g์ ๋ฃ๊ณ ์ฃผ๊ฑฑ์ผ๋ก ์์ด ๊ฐ๋ฃจ๊ฐ ์ ๋ณด์ผ ๋๊น์ง ์์ด์ค๋๋ค.
์์ผ๋ก ์ฝ 1๋ถ๊ฐ ์น๋์ด ๋ฐ์ฃฝ์ ์์ฑํฉ๋๋ค.
์์ฑ๋ ๋ฐ์ฃฝ์ ์ ์ ๋ฉด๋ณด๋ก ๋ฎ๊ณ 1์๊ฐ ๋์ ๋ฐํจ์ํต๋๋ค.
์ค๋ธ ํฌ์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ค์ผ์ ๋ฐ๋ฅด๊ณ ๋ฐํจ๋ ๋์ฐ๋ฅผ ๋๊ฒ ํ ๋๋ค.
ํฌํฌ๋ก ๋์ฐ ๋ฐ๋ฅ์ ๊ตฌ๋ฉ์ ๋ด์ค๋๋ค.
๋ค์ง ํ ๋งํ ์์ค์ ํซ์น ๋ฆฌ์์ค๋ฅผ ๋์ฐ์ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ํด ๋ฐ๋ฆ ๋๋ค.
์๋ ๋ ํผ์์น์ฆ๋ฅผ ์ทจํฅ๊ป ๋ฌ๋ฟ ๋ฟ๋ ค์ค๋๋ค.
ํผ์ ๋ฐ์ชฝ์ ํํ๋ก๋๋ฅผ ๊ฐ๋ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค.
๋๋จธ์ง ๋ฐ์ชฝ์๋ ์ฝ๋ง์๋ฅผ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค. (๋ง์๋ค์ฆ 2ํฐ์ , ๋ค์ง ์ํ 1/3๊ฐ, ์ฐฐ์ฅ์์ ๋ฐ๊ฐ ๋ถ๋)
์ฝ๋ง์ ์์ ์ตํ ๊ฐ์ ์กฐ๊ฐ์ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค.
๊ฐ์ ์ฌ์ด์ฌ์ด์ ํผ์์น์ฆ์ ๋ณด์ฝ์น๋ ๋ชจ์ง๋ ๋ผ๋ฅผ ์ฑ์์ค๋๋ค.
์์ด๋ ์ค๋ธ 180๋์์ 9๋ถ 30์ด๊ฐ ๊ตฌ์์ฃผ๋ฉด ์์ฑ์ ๋๋ค.
Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.