๊ณต๊ตฌ์คํโผ๏ธ๋ง์ผํญ์๋ฆฌ ๊ธฐ๋ฒํฐ&๊ตด์์ค๐
ํ๋กํ ๋งํฌ ํตํด ๊ตฌ๋งค ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค๐
์ค๋์ ์ธ์ ๋ ๋ฏฟ๊ณ ๋จน๋
๋ฅ์์๋์ ๋ ์ํผ!
@suyoung_ryu
์ฐ์ ๋ฒํฐํ์คํ ๋ง๋ค์์ด์๐
์ํฌ์ผ๋ก ์ฌ๋ฃ๋ง ๋ฃ๊ณ
๋ผ๋ฉด ๋ณด๋ค ๋์ด๊ธฐ ์ฌ์ด๋ฐ๋ค๊ฐ
์ํฌ๋ฆผ์ ์ฌ์ฉํ์ง ์์์
์ฃ์ฑ
๊ฐ๋ ๋ ์ ์๋๋ฐ
์ด๋ฐ ๊ณ ๊ธ์ง ๊ฐ์น ๋ง์ ๋ญ๋๊ตฌ์๐ฅน
๋ง์ง๋ง ๋ง๋๋ก ํฅ๊น์ง ์
ํ์ฃผ๋
์ด๊ฑด ๋ญ.... ๋ง์ ์๋ผ๊ฒ ์ต๋๋ค๐คฃ
<์ฌ๋ฃ>
์คํ๊ฒํฐ๋ฉด ๋์ ํฌ๊ธฐ
๋ฌผ, ์ฐ์ 300ml
๋ฒํฐ 40g
์ฐธ์น์ก 1 ํฐ์
์๊ธ 1 ๊ผฌ์ง
๋ง๋ 3ํจ (๊ฐ๋ง๋ ๋ฐ ์๊ฐ)
ํ์ถ ์กฐ๊ธ
<๋ง๋๋ ์์>
1. ํ๋ผ์ดํฌ์ ๋ฌผ,์ฐ์ 300ml
์คํ๊ฒํฐ๋ฉด, ๋ฒํฐ 40g, ์ฐธ์น์ก 1ํฐ์
์๊ธ 1๊ผฌ์ง ๋ฃ์ด์ค๋ค
2. 10๋ถ๊ฐ ์ค๊ฐ๋ถ์
์ค๊ฐ์ ํ๋ฒ์ฉ ๋์ฌ์ฃผ๋ฉฐ ์ ์ด์ค๋ค
3. ๋ฐ๋ฅ์ด ์๊ธ์๊ธํด์ง๋ฉด
๋ถ๊บผ์ฃผ๊ณ ๋ง๋ 3ํจ ๊ฐ์ ๋ฃ์ด
๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์์ด์ค๋ค
4. ๊ทธ๋ฆ์ ์ฎ๊ฒจ ๋ด๊ณ
ํ์ถ ๋ฟ๋ ค ๋ง๋ฌด๋ฆฌ!
๐ฅ์ก์ ํ๋ฉด์ ๊ณผ์, ์ฆ์ ์ผ์์ผ๋ก
์ด์ฐ๋ฉฐ ๋ผ์ง๋ฐํ ์ํ์ ์ด์ด๊ฐ๋ ์ค
๊ฐ์ ์ ์งํค์ง ์ํด ๊ฑด๊ฐ์ ๋์ฐพ๊ณ ์
๊ณ ๊ตฐ๋ถํฌํ๋ ๋ํ๋ฏผ๊ตญ์ ํํ ๊ฐ์ฅ์ด์์
ํ๋ก์ฐํ์๊ณ ๊ฐ๋จํ๊ณ ๋ง์๋
๋ ์ํผ ๋ฐ์๋ณด์ธ์!โบ๏ธ
@horihory_
@horihory_
@horihory_
#๊ณต๊ตฌ์คํ #๊ธฐ๋ฒํฐ๊ณต๊ตฌ #๋ฅ์์๋ ์ํผ #์ฐ์ ๋ฒํฐํ์คํ
Loading Video...
๋ฅ์์์ ์ฐ์ ๋ฒํฐ ํ์คํ
ํธ๋ฆฌํธ๋ฆฌ ๋ฐ์คํ
Recipe DescriptionOriginal Link
SNS ์๋ฆฌ ์์, ์ง๊ธ ๋ ์ํผ๋ก ๋ฐ๊ฟ๋ณด์ธ์!
์ง๊ธ ๊ฐ์ ํ๋ฉด ์ต๋ 100๊ฐ์ ๋ ์ํผ๋ฅผ ๋ฌด๋ฃ๋ก ๋ง๋ค์ด๋ณผ ์ ์์ด์.
โ๏ธ Notes
Notes are saved automatically
Nutrition per serving
Calories868.0
Protein21.7 g
Carbohydrate77.3 g
Fat51.8 g
Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
How did the AI recipe turn out?
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.