#밀프랩 이 이렇게 쉽다니요 😲 이건 #저장각 📩 🎈원팬 파스타의 경우 물 + 소스의 양이 중요해요. 너무 많이 넣으면 파스타 국이 되고, 적게 넣으면 수분이 부족해 탈 수 있어요. 다들 가족들과 행복한 크리스마스 보내셨을까요? 🩵 저는 아이와 놀아주며 신나는😅 크리스마스를 보냈어요. 내일부터 또 어린이집 방학이에요. 방학이면 엄마들은 더 바빠지죠? 우리 애정하는 피키님들 이 레시피보고 하루 세끼 돌밥 하실때 좀 더 편하시라고.. 저 이거 육퇴하고 오늘밤 8시반부터 촬영하고 편집해 올려요🥰 이럴때 요런 치트키 #밀프랩레시피 써먹으면 너무 좋잖아요. 그쵸그쵸? 저 오늘 레시피 올린거 잘했죠? #원팟파스타 라 재료 준비부터 완성까지 딱 15분 입니다! 🏷️ 재료 (4인분) • 숏파스타 200g • 불린 렌틸콩 200g (불리기전 100g) • 토마토 파스타 소스 400g • 물 500ml • 냉동야채믹스 200g • 양파 1개 • 치킨스톡 1포 • 파마산치즈 ☑️ 밀프랩용은 숏파스타를 사용해야 덜 불어요. ☑️ 치킨스톡은 올계 유기농치킨 스톡 사용했어요. ( 시중에 치킨스톡 첨가물 들어간 제품이 대부분이에요. 성분 좋은 올계 치킨스톡 추천해요) ☑️ 파스타면 : 파스타 소스 비율은 1:2 로 잡았어요 (ex. 파스타면 10g, 파스타 소스 20g) ☑️ 렌틸콩은 하룻밤 불린 뒤 사용했어요. 불리지 않고 사용하실 경우 물 넣고 렌틸콩 먼저 7분 정도 삶은 뒤 삶은 물은 버리고, 나머지 재료 모두 넣어 12분 끓이시면 되어요. ☑️ 부족한 간은 소금 말고, 치즈로 해주시면 더 맛있어요. 🎈사용한 소스와 재료는 #프로필링크에 적어두었어요 조리과정 힘들고 번거로우면, 건강한 식습관 유지하기 힘들잖아요. 조금 더 쉽게 그리고 꾸준히 건강하게 드실 수 있도록 #쉬운레시피 계속 알려드릴게요 🩵 우리 내년에도 함께 할꺼죠? 😍 치근덕거리기 ㅋㅋㅋㅋ 건강한 #식습관 같이 만들어가요. @_seasonal.kitchen 팔로우🫶🏻