✅️밥 2그릇 보장하는 전자레인지 강된장 레시피
1. 양파 1개, 애호박 1개, 대파 반대, 새송이 1개 작게 깍뚝썰어주세요
2. 전자레인지 용기에 넣고 뚜껑 닫아서 4분 돌려주세요
3. 그동안 다진마늘 2스푼에 된장 3스푼, 고추장 1스푼, 다시다 1티스푼, 고춧가루 1스푼, 물 200mL 넣고 섞어 양념을 만들어줍니다
4. 숨죽은 야채에 고기 한줌, 두부한모 으깨 넣고 양념 싹 부어서 4분 더 돌려주세요
5. 청양고추 추가해서 잘 섞은 다음 10분 더 돌려주기만 하면 밥 싹싹 긁어먹게되는 전자레인지 강된장 완성! 만약 야채의 익힘 정도가 부족하다면 2분정도 시간 추가해주세요❤
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밥 2그릇 보장! 초간단 전자레인지 강된장 레시피
레시피 읽어주는 여자
Recipe DescriptionOriginal Link
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Nutrition per serving
Calories415.0
Protein32.0 g
Carbohydrate33.0 g
Fat19.0 g
Nutrition data is AI-estimated and may not be fully accurate.
How did the AI recipe turn out?
This recipe was created by analyzing the video with AI. For full details, please refer to the original video.
