밀가루 앙모끼 94일차 : 다이어트 버섯 버터구이, 다이어트 당근케이크
< 다이어트 버섯 버터구이🍄🟫🧈>
1. 자른 새송이버섯 1개 칼집 내주고
2. 소스 맹둘기 : 버터 1조각 / 다진마늘 1T / 간장 1T /
올리브오일 3T
3. 그릇에 버섯 올리고 소스 발라 전자레인지 2분 돌린 후에
4. 모짜렐라 치즈, 체다 치즈 1장 올려 다시 렌지 2분 돌려주고 냠 !
< 다이어트 당근케이크 🥕>
1. 당근 1/3개 잘게 다져주고
2. 반죽 만들기 : 오트밀 4T / 아몬드가루 4T / 시나몬가루 1T /
바닐라오일 톡톡 / 귀리우유 80ml / 다진 당근
3. 만들어준 반죽 잘 섞어 전자레인지 3분 돌리기
4. 그릇에 담아 냉장고에 식혀준 뒤,
5. 시트 위에 꾸덕한 그릭요거트 & 시나몬가루 뿌려주고 냠 !
다이어트 버섯 버터구이 & 당근케이크
율밍
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