평생 써 먹는 건강한 코울슬로
이렇게 만들어보세요:)
저는 잔뜩 만들어두는데
정말 순식간에 사라지는 맛이에요☺️
‼️유산균 폭발 꿀팁 2가지
✔️양배추 소금에 절일 때 충분히 주무르기
조직이 부드러워져 양배추 표면의 젖산균이 활성화돼요!
독일의 건강식품 양배추 김치 - 사우어크라우트와 같은 원리에요:)
✔️유산균 기능성 용기에 보관
신선보관용기로 이미 너무 유명한 브랜드지만
*김치통*으로 새롭게 출시된 제품이
유산균 833% 보존 인증을 받았어요:)
신선하고 건강하게, 아삭하게 드실 수있어요☺️
📍재료
양배추 1/4통
당근 1/3개
소금 1T
다진 양파 1/2개
캔옥수수 1컵
알룰로스 1T
식초 2T
저당 마요네즈 4T
후추 약간
‼️많이 시지않고 어르신 분들도 거부감 없이 드시기 좋은 레시피에요:)
드셔보시고 취향에 맞게 양념 추가해주시면 됩니다 ☺️
#코울슬로레시피#코울슬로#양배추요리#간단해요리