#척아이롤 #활용법 제주도 여행을 다녀오니 서울은 갑자기 겨울날씨가 되버렸네요😱 지난번에 올린 척아이롤 밀키트 반응이 좋더라구요! 추울수록 뜨끈한 고깃국 한사발하면 몸보신 든든히 되면서 감기가 싹 달아날거에요ㅎㅎ 한번 만드는 과정이 귀찮기는 해도 정말 무한 활용이 가능해 만들어두면 3달이 행복해진답니다💛 ─────────────────── 🛒장보기목록 코스트코 국거리 척아이롤 2.6kg 43,039₩ 1인분 생고기는 100g이고, 삶고 난뒤 80g정도 됩니다! 1인분 = 삶은 고기 80g + 육수 150-200ml 1인분 = 약 1,722원 질 좋고 진국이라 이 정도면 가격도 너무 좋습니다☺️ 🧑🏻‍🍳굴라쉬🍅 1️⃣ 올리브유에 다진마늘 1T, 다진양파(1개) 넣고 볶다가 2️⃣ 척아이롤 밀키트(300ml) 넣어 약불로 줄여 뚜껑닫고 5분정도 녹이기 3️⃣ 토마토 1개, 당근1개, 감자1개는 깍둑 썰어 넣고 아래 재료 전부 넣기 아라비따 토마토 소스 300g, 생수1리터, 파프리카파우더 2T, 치킨스톡 1~2T, 월계수잎 4~6장, 파슬리가루 2T, 페페론치노 1t, 소금, 후추 4️⃣ 15분정도 중불에 끓여내면 끝 5️⃣ 그릭요거트 한스푼 넣고, 담백한 빵과 곁들여 드세요! 🧑🏻‍🍳소고기들깨미역국 1️⃣ 냄비에 밀키트(300ml)넣고 뚜껑닫아 약불에 5분 해동 2️⃣ 불린미역150g(불리기전 90g정도), 국간장1, 참치액1, 참기름1, 다진마늘1, 물 800ml, 들깨가루2 넣고 뭉근히 끓이면 완성 *부족한 간은 소금으로 해주세요 🧑🏻‍🍳전자레인지 소고기뭇국 1️⃣ 무 200g 나박썰기 2️⃣ 무, 밀키트, 물600~700ml, 분말육수2포, 백간장(1~2T)넣어 렌지10분 *5분정도에 한번 꺼내 섞어주면 고른 해동이 됩니다! 3️⃣ 무가 익었으면 송 썬 파, 순후추, 참기름 넣기 🧑🏻‍🍳장조림 1️⃣ 냄비에 300ml 밀키트 2개(총600ml) 넣고 뚜껑닫아 약불에 해동 2️⃣간장100ml, 미림45ml, 설탕3T, 물엿3T 넣어 섞어준뒤 3️⃣메추리알, 버섯, 통마늘등 함께 넣어 30분 끓이다가 4️⃣포크로 콕콕찍어준 꽈리고추 넣고 3분 뒤적이면 끝 🧑🏻‍🍳그외 활용법 떡국,쌀국수 등 국물요리에 넣을땐 바로 넣어 끓이기 냉면, 샐러드, 파스타, 김밥 토핑으론 냉장 혹은 실온해동 했다가 고기만 사용 ─────────────────── 💜자주 묻는 영상 속 제품 ▫️땡스소윤 7호+4구 칸칸이, 9호 ▫️윙플라 프리미어 웍 ▫️실리만 하모니 조리도구, 2단 찜기 ▫️쉐프윈 드림핸즈 궁중웍