라페는 강판에 간다는 뜻으로 프랑스어에서 유래했는데요~ 프랑스 요리지만 우리나라에서도 정말 인기가 많죠😍 그중에서도 당근라페가 가장 대중적인데 저는 여기에 양배추도 더해봤어요🤗 양배추는 타임지가 선정한 3대 장수식품으로 위장 보호에 좋고, 항암, 항염, 항산화, 항당뇨등에 뛰어나다고 알려져있는데요~ 항암에 좋은 겨자씨와 만나 영양이 듬뿍👍👍 양배추를 넣으니 아삭아삭 식감도 얼마나 좋은지 몰라요^^ 건강에 좋은 재료들이라 영양은 물론 칼로리도 낮아 다이어트 음식으로도 정말 좋아요😊 당근, 양배추뿐인데 과연 맛이 있겠어~ 생각하시는 분도 계실텐데요^^ 걱정은 놉🙌 무엇을 상상해도 진짜 그 이상이에요!! 먹는 내내 새콤 달콤 아삭하고 뒷맛은 깔끔한게 매력 넘치는 맛👍👍 요렇게 한통 만들어 냉장고에 넣어두고 김밥도 싸먹고 샌드위치도 만들어서 먹으면 그때그때 색다른 맛에 건강에도 좋으니 완전 든든해요😍 저는 비빔밥에도 넣어서 비벼먹고 평소에는 그냥 반찬으로도 먹는데 정말정말 맛있어서 추천드려요👍 한번 만들면 두고두고 먹기가 좋아 저는 한번에 넉넉히 만들어 두는데요~ 진공해서 보관하면 확실히 신선도가 오래가서 너무 좋더라구요😍 🌈글라쎄Z는 뚜껑까지 유리라서 유해물질 걱정없어 맘편히 쓰기 좋고 식기세척기 세척이 가능해 세척도 정말 편해요~ 진공해서 식재료 보관도 하고 반찬 담아두면 360도 투명해 잘 보이니까 잊어버릴 일도 없어요^^ 급냉 급열에 강한 내열유리여서 냉동보관도 가능하고 오븐 사용에 식기세척기까지!! 정말 쓸수록 마음에 쏙 드는 주방템😍 그동안 밀폐용기는 왜 유리가 없는건지~ 늘 찾아 헤맸었는데 뚜껑까지 유리여서 더 좋은거 있죠😍 이렇게 좋은 소재에 뚜껑까지 유리인데도 시중 진공밀폐용기들 보다 가격도 저렴해서 마음에 쏙 들었던 글라쎄Z!! 유리제품은 소모품이 아니라 한번 구매하면 오래 사용하니까 구입할때 가장 좋은 제품으로 구입하시는걸 추천드려요🤗 👉내열유리 진공 밀폐용기 "글라쎄Z" 최저가구입은 프로필 링크에서 가능해요🤗 👉다양한 활용법및 세척 관리방법, 사용시 주의사항등 자세한 소개는 OPEN게시물에서 꼭 확인해주세요💕 👉구매완료 댓글이벤트🎁 ▫️구입후 오픈 게시물 댓글에 "구매완료와 전화전호 뒷자리 4자리"를 남겨주세요 (예, 구매완료~ 황*선, 0510) ▫️총 10분을 추첨하여《글라쎄Z 800ml 1개씩을》추가로 보내드려요! ▫️스토리 후기를 남겨주시면 당첨 확률이 2배🫶 ▫️많은 참여 부탁드려요🩷 👩‍🍳양배추 당근라페 레시피 1.중간크기의 당근2개 슬라이스후 얇게 채썰어요 2.양배추 1/4통도 얇게 채썬후 여러번 세척후 물기를 제거해요 3.당근, 양배추 모두 볼에 담고 밥수저기준 소금 반스푼, 올리브오일5, 식초3, 레몬즙2(생략가능: 식초를 조금 늘려주세요), 알룰로스3(설탕이나 스테비아 대체가능), 홀그레인 머스타드3, 후추 정당량 뿌려 잘 버무리면 완성 4.20분 재워둔후 바로 먹을 수 있어요 (이때 생기는 물은 샐러드 소스로도 활용 가능하니 버리지 마세요^^) 5.김밥: 김에 현미곤약밥 얇게 펴주고 상추2장, 라페 듬뿍, 슬라이스햄, 계란 올려 말아주면 완설 6.샌드위치: 통밀식빵 구워 한쪽에 비건 마요네즈 발라주고 상추3장, 라페듬뿍, 슬라이스햄, 계란후라이 올려 식빵 덮은후 랩에 감싸주면 완성~ 맛있게 드세요🤗 . . . .