진짜 맛있는 대구 스테이크, 지중해식은 후라이팬으로도 촉촉한 흰살생선 스테이크를 만들수 있습니다. 오늘 최고가 무엇인지 보실 겁니다. 올리브, 토마토등 슈퍼푸드만이 아니라 흰살생선의 취약점 뻑뻑함을 개선한 촉촉하고 부드러운 준티비만의 조리법이 공개 됩니다. 여러분이 성공하시면 여러분의 주방은 7성급 호텔 주방입니다 욕먹어도 좋습니다 만들어 드셔 보십시오 오늘 여러분의 주방을 7성급 호텔 주방으로 만드시고 사랑하는 사람들과 건강한 즐거움을 나누 십시오 . 요리는 사랑입니다, #스테이크, #대구스테이크, #슈퍼푸드, #토마토, #올리브, #올리브오일, #준티비, #JUNTV, #집에서함께요리해요, (No oven + No butter) Cod Steak. It's well-made it right. It's moist, soft, and delicious. Superfoods are with us. | Superfoods Cod Steak, JUNTV Perfect white fish steak, taste it today. Moist and soft JUNTV's recipe, which improved the stiffness of white fish, which is more important than super foods such as olives and tomatoes, will be released. I'm sure you will like JUNTV's recipe. Please try and cook JUNTV cod steak yourself. If successful, your kitchen is a 7-star hotel kitchen. Make your kitchen a 7-star hotel kitchen today and share healthy pleasures with your loved ones. Cooking is love. Codステーキ、スーパーフードが問題ではありません。 きちんと作りました。しっとり柔らかく美味しく作りました。 スーパーフードが一緒です。 完璧な白身魚ステーキ、今日作ってみてください。 オリーブ、トマトなどのスーパーフードよりも重要な白身魚の弱みであるパサつきを改善した、しっとりやわらかいJUNTV特急の調理法が公開されます。 皆さんが成功したら、 皆さんのキッチンは7つ星ホテルのキッチンです。 悪口を言われてもいいです。 おつくりください。 今日、皆さんの厨房を7つ星ホテルの厨房にし、愛する人たちと健康な楽しみを分かち合ってください。料理は愛です。 아래의 메일주소로 더 많은 준티비 레시피 사진을 보내 주세요 동영상으로 만들어 함께 즐기는 맛있는 시간을 만들겠습니다 Please send more JUNTV recipes' photos to the email address below I will make a delicious video to share with you. 下のメールアドレスでもっとたくさんのJUNTVレシピ写真を送ってください。 動画で作って一緒に楽しむ美味しい時間を作ります。 레시피는 아래에 있습니다. Instagram : https://www.instagram.com/juntvrecipe E-mail: juntvrecipe@gmail.com 인분용 1인분 준비: 15분 요리: 20분 난이도 : 중간 Serves: 1 persons, Preparation: 15 min. Cooking: 20 min. Difficulty: medium level 주재료 / Main Ingredient 대구 / Cod 1토막 / ea 부재료 / Sub Ingredient 방울토마토 / Cherry Tomato 9개 /ea 그린올리브 / Green Olive 3개/ ea 검정올리브 / Black Olive 5개/ ea 케이퍼 / Caper 1/2 -1큰술/ tablespoon 레몬 / Lemon 5조각 /ea 딜 / Dill 약간 / some 마늘 / Garlic 2개 / cloves 양파 / Onion 1/8-1/16 개 /ea 페페론치노 / Peperoncino 1개 / ea 올리브유 엑스트라버진 약간 / some Extra virgin Olive Oil 소금 / Salt 약간 / some 후추 /Pepper 약간 /some 기획 (Planning) : Jun 촬영 (Shooting) : Jun 편집 (Editing) : Jun 영어번역 (English Translation) Young Choi 카메라 (Camera): Sony a6500